Oui, pourquoi pas, j'aimerais bien savoir en quoi ça consiste. J'ai tellement essayé de régimes et ça ne marche jamais ! Pourtant, je n'ai pas trop à perdre, 5 kilos, ce serait parfait.
Alors, j'attend tes suggestions.

Moi aussi, pourquoi pas

-_-

Mon blog

Moi aussi ça m'intéresse !

Ca y est les filles! Le régime est en ligne !

mesventes

D'où vient il ce régime ? Une diététicienne de famille, un bouquin sur le sujet ?..

"Life is a dream; Awakening kills us" V.Woolf

Je ne sais pas d'où il vient mais il me semble que c'est un médecin du sport qu'il l'a créé.

Je suis assez dubitative sur les régimes. Mais là je dois avouer que ça m'a bluffé. De plus le patron de mon beau-frère à également perdu 8 kilos (pas repris) et sa femme 5 (pas repris non plus). Alors Why not ?
(bon apparement les hommes perdent plus que les femmes...Encore une injustice! )

mesventes

Voilà, 2nd jours du régime pour moi et honnêtement ça va (bon c'est que le 2ème jours mais moi et les régimes ça fait 2)

Autant hier, je trouvais ça un peu dur (surtout le matin!) et ne pensais qu'à une bonne tartine de Nutella autant ce midi j'ai super bien mangé et je suis repue! J'ai mangé Une pomme, une poire et 2 oranges (j'adore les fruits!) en plus du steack et de la salade bah j'ai faillit ne pas manger ma pomme.

Ca ne fait que le 2ème jours mais la balance a affiché - 300g ce matin (youpi! )

mesventes

J'ai regardé, y'a pas de chocolat ! Snif...
Je vais au boulot imprimer le régime. Ce week end j'irai acheter les ingrédients et avec mon amoureux on commence lundi !!!
Merci beaucoup !!!

Mais de rien

Concernant le chocolat, c'est ça que je trouve le plus dur! Bah voui, je faisais comme les petits moi...A 16h c'est goûter ! Et le matin j'avais pour habitude de manger comme un ogre.

Honnêtement c'est la première journée la plus dure (surtout si comme moi tu grignottes un peu).
Mais franchement ça va (mis à part hier soir où je n'ai mangé que du jambon et j'en avais un peu marre). Mais pour une fille comme moi sans volonté, ça passe (en même temps j'en suis qu'au 3ème jours ! )

Sinon, je me suis pesée ce matin (même si normalement faut pas le faire tous les jours), j'ai déjà perdu 1 kilo et mon petit bidou est moins volumineux!

Bon courage à toi !

mesventes

Merci Lina, ton exemple m'encourage à suivre ce régime ! J'espère qu'il marchera sur moi !

je suis un peu sceptique... surtout sur la reprise du poids après le régime! mais si ça marche, tiens nous au courant moi ça m'intéresse!!!
bon courage!

Y a personne pour dire que ce régime est complètement déséquilibré...?

Si mon copain !

Je verrais bien si ça marche ou pas...

Vu, comme je le disais, que ma belle-soeur et mon beau-frère (ainsi que le patron et la femme de celui-ci) ont tous réussit à perdre et n'ont jamais repris, pourquoi pas ?

C'est vrai que ce régime est étrange mais bon, j'ai vu les résultats sur les autres à voir sur moi...

mesventes

Ca n'est pas la perte de poids que je mets en doute.. au contraire, avec ce régime tout le monde va perdre hyper rapidement, mais il est bcp trop restrictif et totalement déséquilibré..
Effet rebond garanti dès la reprise d'une alimentation normale...
Peut -etre que les personnes autour de toi n'ont pas repris car elles ont continué après ca à surveiller fortement leur alimentation ou bien avaient une activité sportive soutenue ?

Oui je suis d'accord avec vous les filles, ce régime est assez restrictif.

C'est le premier que je fais (et le dernier je suis pas régime du tout mais vu que j'ai arrêté le sport à cause d'une blessure, 3 petits kilos se sont aglutinés... )

Concernant les personnes de mon entourage l'ayant fait, ils m'ont avoué avoir légèrement culpabilisé à la fin du régime quand il mangeait un peu gras. Mais finalement, ils n'ont pas changé tant que ça leur alimentation (et comme bons mangeurs ils me battent à plate couture!)

Je ne dis pas non plus qu'il faut absolument le faire hein! Mais je me disais que certaines glamourettes pouvaient être intéressée... Après chacune est libre.

En tout cas, je le fais (c'est mon 4ème jours ) et ça va.
Je vous redirai si j'ai réellement perdu/repris.

mesventes

Alors c'est clair pour moi, le 1er jour si je commence la journée à jeun avec du café à volonté, déjà je tombe avant 10h, et après mes épinards vont avoir beaucoup de mal à passer !!

En tous cas c'est sympa de faire partager ce régime, surtout s'il marche!
Par contre je pense qu'il n'est clairement pas adapté à toutes, notamment celles qui comme moi ont besoin de manger "crescendo" pendant la journée : prendre des forces le matin et au déjeuner, et faire un dîner léger (j'envisage difficilement les 3 steaks du soir...)

Mais avec autant de protéines, tu n'es pas censée faire du sport en même temps? Genre pour transformer la masse graisseuse en masse musculaire ? Je dis ça... Je suis pas pro hein, j'ai jamais fait de régime...

Moi le matin d'habitude je mange => café, muesli au chocolat, orange ou jus et une tartine de pain de mie complet + confiture de coing.
Alors le début du régime a été dur!
Mais finalement ça se fait bien.
Pour les 3 steacks hachés, je trouve que c'est énorme.(en plus je suis pas fan du steack haché) C'est pour ça que je n'ai mangé qu'un grand steack.

A la base ce régime est destiné aux sportifs (mais pas que). C'est sur que faire du sport augmente les chances de brûler encore plus de calories.

mesventes

xxx

Dernière édition par LilyBriscoe le Ven Août 06, 2010 17:00, édité 1 fois.

Ce n'est pas n'importe quoi ce régime! C'est juste que ça se passe sur l'hyper protéiné, ça marche très bien pour perdre de la graisse. Je reste sceptique sur la non reprise de poids après par contre. Mais vu le nom, ça correspond assez au régime des sportifs de haut niveau juste avant des compets importantes.
Disons que c'est un régime "coup de fouet", effectivement pas à suivre pour la vie!!