Jeûne intermittent

Avatar de l’utilisateur
Carolina10
Glam'stagiaire
Messages : 5
Inscription : ven. août 19, 2016 8:14
Localisation : Paris

Jeûne intermittent

Messagepar Carolina10 » mer. oct. 19, 2016 10:14

Hello! :D

Certain(e)s d'entre vous connaissent-ils/elles ou pratiquent-ils/elles le jeûne intermittent (intermittent fasting), et plus précisément un de ses variantes: la diète du guerrier (warrior diet, lancée par Ori Ofmekler) ?

Je suis ce mode de vie depuis 2 ans et j'aurais aimé échanger avec des connaisseurs... :)

Vos avis (positifs ou négatifs), vos expériences, vos partages m'intéressent! :?:
Carolina10
Avatar de l’utilisateur
Andreyna
Prêtresse du Glam
Messages : 2792
Inscription : lun. avr. 01, 2013 13:52
Contact :

Re: Jeûne intermittent

Messagepar Andreyna » ven. oct. 28, 2016 8:31

Bonjour Carolina, voici un article sur la question.
http://www.mangervivant.fr/jeune-interm ... ier-corps/
Mon site sur les marques de mode qui fabriquent en France
https://labelfranceacheterlocal.wordpress.com/
Avatar de l’utilisateur
Carolina10
Glam'stagiaire
Messages : 5
Inscription : ven. août 19, 2016 8:14
Localisation : Paris

Re: Jeûne intermittent

Messagepar Carolina10 » ven. oct. 28, 2016 9:17

Merci Andreyna!

Très intéressant cet article!

Je connais ce site mais je n' avais pas encore lu l'article...
Carolina10
jesslio
Glam'stagiaire
Messages : 3
Inscription : dim. avr. 24, 2016 16:57

Re: Jeûne intermittent

Messagepar jesslio » sam. juin 24, 2017 19:59

Est-ce que le jeune intermittent donne de bons résultats. Combien de temps suivre ce type de diète pour voir des résultats. J'ai 5-8 kilos à perdre et j'hésite à utiliser cette méthode, car cela semble un peu malsain. Qu'en pensez vous?


PS. Je me suis procuré la diète de 3 semaines après beaucoup de recherches, je crois que c'est celle qu'il me faut.
Dernière édition par jesslio le lun. juin 26, 2017 0:16, édité 1 fois.
Avatar de l’utilisateur
Andreyna
Prêtresse du Glam
Messages : 2792
Inscription : lun. avr. 01, 2013 13:52
Contact :

Re: Jeûne intermittent

Messagepar Andreyna » sam. juin 24, 2017 22:23

Le plus efficace, et le plus conseillé pour ta santé, est de consulter ton médecin traitant. Il n'est pas indispensable de consulter un médecin nutritionniste, le médecin traitant est compétent pour donner des conseils afin de maigrir tout en se nourrissant de façon saine.
Echanger ses expériences est intéressant. Mais le régime qui a réussi pour une fille n'est pas toujours adapté pour une autre.
Mon site sur les marques de mode qui fabriquent en France
https://labelfranceacheterlocal.wordpress.com/
juliettett
Glam'stagiaire
Messages : 4
Inscription : sam. mars 24, 2018 9:50

Re: Jeûne intermittent

Messagepar juliettett » mar. sept. 25, 2018 20:43

Ce commentaire date un peu cependant il reste d'actualité. Le problème avec le jeune c'est que les professionnels ne sont pas forcement d'accord sur ce que l'on peut en attendre (voir http://www.atlantico.fr/decryptage/jeun ... 72163.html).
Donc au final je suppose qu'il faut essayer et voir si cela fonctionne pour vous (je parle bien entendu de l'aspect 'bien être' et non pas 'santé' - car pour ce dernier point seul les médecins pourraient être catégorique..et pour l'instant ils ne le sont pas)

Revenir vers « Forme minceur sport et nutrition »

Qui est en ligne ?

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 1 invité