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APPRENDRE A MARCHE EN TALONS

Publié : jeu. déc. 17, 2015 15:32
par VINCENTCOEUR
Comment apprendre à marcher en talons ?

Re: APPRENDRE A MARCHE EN TALONS

Publié : dim. déc. 20, 2015 21:27
par chouty
Tu peux commencer par des petits talons d'abord du style 4-5 cm. Et plus tu te sentiras à l'aise plus tu pourras te permettre de porter des talons plus haut.
Tu peux te permettre de "rouler du cul" , ca aide à marcher

Re: APPRENDRE A MARCHE EN TALONS

Publié : lun. mai 09, 2016 21:18
par jo_boots
beaucoup d'entrainement et d'abnégation.
Le tout est d'y aller progressivement et de ne pas abandonner systhématiquement après deux heures où on se sent moins confort qu'avec des baskets… OUI c'est moin confortable, oui, ça peut être douloureux. Mais c'est une étape à passer (qui peut être longue) pour pouvoir ensuite marcher sans aucun soucis avec des talons.
Perso j'ai eu un bon coup de main de la part d'une "coach" en marche en talons, qui donne de bons tuyaux et qui apprend des exercices vraiment bien pour travailler les chevilles, les bonnes habitudes à prendre, etc…