Avant d'envisager de faire un régime ou quoi que ce soit, je pense que tu devrais tout d'abord consulter quelqu'un.
Parce que si c'est effectivement un trouble du comportement alimentaire, je pense que les régimes ne te serviront pas à grand chose si tu n'as pas réglé le pourquoi-du-comment.

Tout à fait d'accord avec Mahoro, je pense que le mieux est d'en parler (tu peux commencer par en parler à ton médecin)

Marraine de Nane et de la petite chinoise =)

rien de plus que les autres: elles ont entièrement raison, tu devrais en parler avec ton généraliste qui pourrait te conseiller un psy de sa connaissance, il y a aussi des médecins nutritionnistes qui sont spécialisés dans ce genre de problème mais pour connaître leurs noms et quelqu'un de confiance il vaut mieux que tu passes par ton généraliste.
je t'encourage très fort à faire cette démarche tant que c'est le début car plus les mois vont passer et plus celà risque d'être difficile...
Il faut tuer le mal à la racine,
FONCES!

Dans des proportions moindre, j'ai connu le même problème, et j'ai l'impression de m'en sortir très, très lentement.
Déjà, tu as réussis à mettre un mot sur ce qui ne va pas, et c'est peut-être le plus difficile, d'avoir ce regard objectif sur soi-même et d'avoir le courage de mettre un mot sur un maux.
Ce que je m'impose progressivement, c'est de cuisiner tous mes repas le soir à la maison, ça évite de manger n'importe quoi, et d'augmenter la dose de légumes par rapport au reste de l'assiette (féculents notamment). Ainsi, à défaut de manger moins, tu manges plus sainement, et ça c'est déjà un premier pas pas évident.

Dingue. Je me suis remise à écrire. http://chipolata.over-blog.com/
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seul un medecin pourra diagnostiquer exactement le mal dont tu souffres et t'orienter vers soit un spécialiste compétent, soit un nutritionniste si cela suffit etc ... mais ce qui est sur c'est qu'il faut que tu agisses maintenant avant que ce soit trop dur de s'y mettre car trop décourageant ...
Bravo pour ton courage à assumer ce problème, c'et forcément sur la bonne voie car tu as décidé de ton plain gré de te prendre ne main ... Tiens nous au courant car tu auras peut etre besoin de soutien.

Merci à toutes les filles, ca fait chaud au coeur...

J'ai déjà essayé d'en parler à mon médecin, mais il n'a pas compris je crois, il me connait depuis toute petite, il sait que je suis du genre à ne pas me laisser abattre, donc il n'a pas cru que cette maladie qui attaque d'habitude les personnes dites fragiles puisse m'atteindre moi..

Mais je me suis renseignée un peu sur le net, c'est une force qu'on ne controle pas, le plus important est a priori d'en etre consciente..
J'essaye donc de reprendre petit à petit le controle sur mon alimentation, j'espere que ca se fera ressentir sur la balance, mais déjà, de vous en parler me fait du bien, car je le vis un peu comme un échec, je dois l'avouer...

Merci encore

Karen, t'auras besoin de beaucoup de courage et de force pour t'en sortir de ce genre de problèmes. Pas rapport à ce que tu dis, t'es pas une personne qui se laisse abattre, mais ce genre de maladies sont très difficiles à surmonter. Si t'as besoin d'aide, n'hésite pas à contacter les filles du forum. Je suis sure que nous sommes toutes prêtes à faire de notre mieux pour que tu ailles mieux.

Ne regarde pas ta balance comme une obsession. En ce moment l'important est de retrouver une bonne alimentation, contrôler les impulses et essayer de comprendre pourquoi cette maladie s'est déclenchée. Si tu vois qu'avec ton médecin habituel tu ne peux pas vraiment en parler, tu peux essayer d'aller voir quand même un psy qui pourra peut-être te trouver les raisons de ce virage dangereux. Je crois que tu ne pourras pas vraiment résoudre ton problème qu'en trouvant la source du soucis.

Bisous!!!

Change de médecin!!

Il faut absolument prendre le mal à la racine et surtout, SURTOUT ne pas faire de régimes...

J'ai été un peu comme toi suite à des problèmes familiaux. Au début tu prends 3-4 kilos, après tu vas un peu mieux, tu prends sur toi, tu fais un régime, tu les reperds, et puis le jour où tu revas pas très bien tu reprends le double de ce que tu avais perdu... et ainsi de suite.

En un an, j'ai pris 13 kilos comme ça.

Il ne faut pas faire de régime mais changer de mode d'alimentation à vie et se faire un ou deux repas "plaisir" par semaine, et voilà. Il n'y a pas de secret.

Après, il y a différents modes d'alimentation, à toi de choisir ce qui te convient le mieux.

Mes ventes/trocs

Je pense que le fait d'en prendre conscience sans te voiler la vérité est déjà un pas super important... Le fait de te ruer sur la nourriture montre que tu as besoin de compenser... Je pense que tu devrais peut-être voir quelqu'un d'autre que ton médecin qui te connait peut-être trop... Tu sais, même les personnes les plus fortes peuvent avoir des moments difficiles...

Je pense que pour que ça s'arrête, tu dois comprendre la cause de ce trouble... Pourquoi depuis quelques mois?? S'est-il passé quelque chose dans ta vie ou autre??

En tout cas, n'hésite pas à en parler ici, nous sommes-là pour ça!!

Courage ma belle!!

Karen les conseils des filles sont très biens et les question de JuliedeBxl trés pertinentes.
J'ai été suivie pour boulime...Je continue aujourd hui ma psychanalyse car je suis en master de psychologie!
Mais en ce qui concerne les troubles du comportement alimentaire il faut que tu saches que même si on parle de pathologie, ce symptôme est le signifiant de quelque chose de plus profond...Que cherches tu à combler par la nourriture?
Essaie d'analyser les moments où tu passes à l'acte, c'est à dire où tu manges. Je précise que toutes les boulimiques ne se font pas vomir! La personne boulimique se défend de son angoisse par l'obsession de la nourriture et cherche à remplir un vide...
Tu peux avoir des consultations gratuites avec un psychiatre ou un psychologue dans ce qu'on appelle un CMP ou centre médico-psychologique. Je sais que c'est une démarche difficile mais si tes troubles persistent je te conseils vraiment de franchir ce pas. Peut être qu 'il c'est passé quelque chose ces derniers mois qui a réactiver des douleurs passées.
En tout cas n'hésites pas à nous faire signe.

Merci les filles, encore une fois.

Je sais ce qui se passe, mon copain m'a quitté pour une autre fille (plutot ronde d'ailleurs, mais je ne sais pas si ca a un lien ou pas), et j'ai perdu mon travail un mois apres (je remplacais un congès mater).

Ceci est arrivé fin juillet, donc j'en ai profité pour partir une semaine en aout et une autre en septembre; je sui partie les 2 fois en club, en formule tout inclus, donc evidemment je n'ai pas cessé de manger, mais ca allait, j'etais plutot bien.

Puis au retour, la dure réalité m'est retombé dessus, rien à faire, coincée
en province chez papa/maman chez qui je commence à étouffer...
Coté coeur j'ai a nouveau quelqu'un depuis peu, mais moi qui etais plutot à l'aise avec mon corps, je m'apercois que je deteste me devoiler a lui, et pourtant lui me dit qu'il adore mes petits bourrelets..
Sauf que moi, ces bourrelets là, j'en veux pas, et c'est dur de se prendre en pleine face que oui, les bourrelets sont là.

Je suis désolée, je ne suis pourtant pas malheureuse, et je m'aperçois en vous racontant tout ca qu'il doit y avoir bien pire que moi et que je ne suis pas à plaindre, et je ne sais pas comment ca a pu prendre autant d'importance sur moi qui d'habitude a plutot tendance à relativiser...

En tout cas merci 100000 fois pour votre soutien, et merci à celles qui me font partager leurs expériences

Un comportement alimentaire compulsif ne vient pas tout seul... Comme on dit les filles, il faut en parler avant avec quelqu'un. Soit un spécialiste pour identifier ton pb, soit avec des personnes en qui tu as confiance pour le régler.
C'est le premier pas vers l'amélioration. Ton objectif à moyen terme ne doit pas être de perdre du poids mais de régler ton problème (je suis aussi passée par là mais en version bien plus "hard" et la solution demande du temps).
Ensuite, en reprennant une alimentation équilibrée, ton pb de poids devrait se régler et tu devrais retrouver ton poids d'équilibre.

Bon courage à toi...

Viens au vide-dressing y'a le printemps qui chante...

Karen: Il n'y a pas de quoi...ce forum est une forum d'entraide!

En tout cas ne te sous- estime pas! Sinon petit conseil d'une ex boulimique, essaie de retrouver tes sensations alimentaires. Manges quand tu as vraiement faim (Quand ton estomac râle!) et arrête de manger quand tu n'as plus faim...manges doucement. Et surtout quans tu sens l'obsession devenir si importante que tu es sur le point de craquer, respire, prends un bain, va faire du shopping...

Il va falloir que tu prennes soins de toi, que tu retrouves confiance...Je sais la confiance en soi c'est facile à dire mais il n'y a pas de mode d'emploi! Petit à petit ça revient, je t'assure!

@Karen
c'est déjà courageux d'admettre que tu souffres d'un TCA!
en parler à un thérapeute est le point de départ, tes extras grammes s'enfuiront ensuite, sans que tu ne t'en aperçoive
bon courage à toi, la thérapie est un vrai "travail" sur soi, mais ça en vaut le coup, dans tous les sens du terme...

Gare au gorille

alors je susi d'accords avec le sfilles
il faut un trvail sur soie pour savoir pourquoi tu mange autant, en quelel circonstances et avec qui, etc,
je te conseil de lire le livre de zermati"maigrir sans régimes" et celui de apfeldorfer "maigrir c'est dans la tête"
j'ai réussis à vaincre mon hyperphagie et ma boulime grace à ses deux livres et aussi grace à mon papotage sur le net car c très important d'en parler
bon courage

http://tousregimes.forumpro.fr/

Bonjour Eden,
Ton message m'a touché car je pense être proche de ce trouble moi aussi. Il m'arrive quelques fois d'avoir des crises alimentaires où je peux manger comme une ogresse! Par contre je dissocie cela d'une crise de boulimie car lorsque je mange je fais ça par plaisir, avec gout des aliments (et bien sur je ne me fais pas vomir). J'avais perdu une dizaine de kilos (trés/trop vite) que je viens de reprendre en 9 mois. Une glamourette disait qu'il fallait identifier la cause de ce trouble, et en effet c'est le début d'un mieux...Donc pour moi c'est l'éloignement d'avec mon amoureux, et surtout surtout l'ennui quand je rentre chez moi (mes crises arrivent quand je rentre du boulot, vers 18h)
Chipolata dit que pour aller mieux elle s'impose de faire la cuisine tous les soirs et je pense que cela est une trés bonne méthode...
Courage

Une Laura cache toujours une Nelly

pour dedramattiser et avant d'envisager une vraie malaie difficile a soigner comme la boulimie (toutes les boullimique ne se font pas vomir) est ce que t aurait eu un changement dans ton rythme de vie?
Le fait de rester chez soi, sans avoir qqch, on peut avoir tendance a manger sans arret pour combler l'ennui.

@ karen: ton message m'a également beaucoup touchée. Je me retrouve un peu en toi il a quelques années. Personnelement j'ai fait l'inverse de toi: anorexie mentale mais comme toi je ne me faisais pas vomir.
Le problème c'est que quand on te pose le diagnostic anorexie ou boulimie sur la tête, les médecins ont l'impression d'avoir fait la moitié de leur boulot de soignant. Alors que c'est justement le début d'un long processus.
Mais je te trouve très réaliste et tu as déjà un certain recul sur la chose. Il faut effectivement t'adresser à un thérapheute compétent mais si je peux me permettre de te donner un conseil supplémentaire en tant que connaissance de ce type de crise d'angoisse, je te conseille la sofrologie. C'est de la semi hypnose qui vient en complément de la théraphie qui elle va trouver l'origine de ton mal. La sofrologie va elle t'aider par des projections d'images à gérer ta crise (un peu dur à expliquer en deux mots n'hésites pas si tu veux des précisions).
Je te souhaite courage pour la suite, mais tu m'as l'air d'avoir mentalement toutes les clefs en main pour aller mieux.

@Rose
la sophrologie peut aider en effet

il ya une chose qu'il ne faut pas perdre de vue : à chaquer personne son type de thérapie
il ne faut pas hésiter à en changer quand on voit que ce qui march epour Pooky ne va pas à Mooky
ça parait simpliste, mais souvent on n'ose pas dire "ça ne marche pas"
j'ai essayé la kinésio, la sophro, des techniques sans nom, le psychiatre, les trucs de couleurs, les massages spéciaux, bref une aplette impressionnante
les massages avec une fille incroyable capable de "voir" à atravers vos tensions et surtout une psy (non remboursée) atypique m'ont tirée de là
et surtout, m'ont aidée à ne pas y retourner!!

Gare au gorille