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par Maoria
jeu. avr. 02, 2009 17:34
Forum : Forme minceur sport et nutrition
Sujet : Callanetics - Un corps de rêve en 1 mois!
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Re: Callanetics - Un corps de rêve en 1 mois!

Non moi la musique me fait penser à un film p*rn* ... mais je dois avoir l'esprit mal placé !!
par Maoria
mer. avr. 01, 2009 13:20
Forum : Forme minceur sport et nutrition
Sujet : Callanetics - Un corps de rêve en 1 mois!
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Re: Callanetics - Un corps de rêve en 1 mois!

framboisine123 a écrit :Salut les filles,

je viens d'en faire 45 mns: j'ai testé tous les exos... y a des exos que je n'ai pas réussi à faire alors que les mémés sur la vidéo y arrivaient :lol:


Oui moi aussi, la honte :cry:
par Maoria
mar. mars 31, 2009 6:45
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Ma tu es parfaitement en droit de faire un régime mais si tu es jeune sache que c'est la porte ouverte (à toutes les fenêtres ... ah non c'est pas ça) à la guerre des kilos ! Tu en perd 3 après avoir fait la soupe aux choux, tu en gagnes 5 et ainsi de suite. Commence par rééquilibrer ton alimentatio...
par Maoria
mar. mars 31, 2009 6:40
Forum : Forme minceur sport et nutrition
Sujet : Callanetics - Un corps de rêve en 1 mois!
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Re: Callanetics - Un corps de rêve en 1 mois!

Comme je disais dans l'autre post

Au bout de 50 minutes on se dit "ouais bof bof, ça n'a pas l'air de faire travailler beaucoup de muscles ..."

Mais le lendemain (et le surlendemain) bonjour les courbatures, même à des endroits que l'on ne pensait pas avoir travaillé !!
par Maoria
lun. mars 30, 2009 21:08
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Greenfairy je fais une sorte de PL en Dukan (je crois que ça s'apparente à Atkins) : pas de glucides, beaucoup de protéines, des légumes ... Yaourt au citron mon Homme est loin et "grâce" à ça je peut faire le régime, et quand je le reverrai je serai toute (plus) mince même s'il me dit qu...
par Maoria
sam. mars 28, 2009 9:05
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Bonjour à toutes les filles Je ne viens pas trop en ce moment mais je vous lis, juste un petit coup de blues à cause de mon homme qui est loin ... Mais comme je sais que j'ai eu ma mutation ça aide à tenir ! Cette après-midi il va visiter un appartement pour juin, il a l'air bien sur le papier (parq...
par Maoria
mer. mars 25, 2009 7:54
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Pesée du mercredi (depuis samedi) : -700 grammes !! C'est vrai qu'en se pesant moins souvent, lorsqu'on monte sur sa balance on fait "ouahhh !!!" Encore 700 grammes pour changer de dizaine (mon premier objectif !). Mais mon autre soucis, moins glamour je m'en excuse, c'est que je suis asse...
par Maoria
mar. mars 24, 2009 7:38
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Je n'ai pas craqué ce matin, la balance est restée sous le meuble, résultats demain !
par Maoria
dim. mars 22, 2009 23:04
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi sport
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Re: Défi sport

Sur Ebay (en anglais mais j'espère qu'il est assez bon pour que je me débrouille, en tout cas sur youtube je comprends et il y a les images), 12 euros avec les FdP
par Maoria
dim. mars 22, 2009 22:13
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi sport
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Re: Défi sport

Shinmai aux vues de tes résultats je viens d'acheter le DVD de callanetics, pour l'instant j'attends le DVD puis je me donne un objectif de 3 séances pour commencer !
par Maoria
dim. mars 22, 2009 18:41
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Oui je crois que la stabilisation est le plus dur dans un régime : on relâche les rennes mais il ne faut pas trop le faire sinon bonjour les kilos qui reviennent !!!
par Maoria
sam. mars 21, 2009 17:32
Forum : Forme minceur sport et nutrition
Sujet : Régime "cuit/cru"
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Re: Régime "cuit/cru"

Pour la journée "cru", le jambon c'est pas cuit comme viande ....

C'est pas parce que c'est froid que c'est cru


:oops:
Ok je sors
par Maoria
sam. mars 21, 2009 9:33
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Bonjour à toutes celles qui luttent contre le gras en trop !! Alors mon bilan des 2 semaines de régime 1ère semaine : -2.5 kilos (beaucoup d'eau) 2ème semaine : -0.8 kilos (avec un +1 kilos lundi !!!) Soit -3.3 kilos en 2 semaines, pas mal non, bon il m'en reste bien 8 encore mais c'est motivant. Pa...
par Maoria
ven. mars 20, 2009 19:12
Forum : Salon de thé
Sujet : Je vous annonce que...
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Re: Je vous annonce que...

Nonnette mon chéri bosse à Montpellier et moi actuellement en Poitou Charentes, et à partir de la rentrée de septembre 2009 (je suis prof) je suis mutée dans le Gard, mais je ne sais pas où encore je dois participer au Mouvement (avec un grand M), mais j'espère dans l'ouest du Gard, histoire de ne ...
par Maoria
ven. mars 20, 2009 14:20
Forum : Salon de thé
Sujet : Je vous annonce que...
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Re: Je vous annonce que...

Je vis en Poitou Charentes, ça va me changer !!!
(mon chéri est parti la semaine dernière, on vivait ensemble alors
heureux de savoir que l'on va bosser tous les deux dans les domaines
que l'on aime)
par Maoria
ven. mars 20, 2009 14:12
Forum : Salon de thé
Sujet : Je vous annonce que...
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Re: Je vous annonce que...

Je suis mutée dans le Gard !!!!!

Je rejoins donc mon chéri (9 ans de vie commune quand même) qui a trouvé
un emploi à Montpellier !!

trop contente !
par Maoria
mer. mars 18, 2009 10:38
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Bacou congratulations !!! Allez faut que je prenne mon courage à deux mains pour me mettre au jardin cette après-midi (et demain j'irai acheter du désherbant, histoire d'avoir un jardin relativement propre). -600 grammes ce matin sur la balance, cette fois-ci je me suis pesée 3 fois (dont une en pre...
par Maoria
mar. mars 17, 2009 22:46
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Moi ma balance fait des siennes et a faussé mes résultats ... bref je dois ajouter 1 kilos sur ce que je pensais peser ... Mis à part hier où j'ai craqué sur quelques morceaux de fromage amenés de Savoie par une de mes élève (ils sont pas gentils mes élèves non ?!) je tiens bon. Pas de cochonneries ...
par Maoria
lun. mars 16, 2009 13:03
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
Réponses : 8913
Vues : 687468

Re: Défi nutrition

Ce matin une élève a apporté du fromage (ça change des gateaux !) : hummm du bon fromage fermer de Savoie ... J'en ai mangé quelques bouts (pas de glucides donc ça va même si c'est gras). par contre ce midi avec ma soupe au son et le reste (purée de brocolis sans pomme de terre que je n'ai pas termi...
par Maoria
dim. mars 15, 2009 18:57
Forum : Recettes cuisine
Sujet : Cheesecake
Réponses : 18
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Re: Cheesecake

Moi c'est le contraire, mon biscuit au spéculoos était très mou, imbibé par la crème (j'ai mélangé fromage blanc et mascarpone)

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