La recherche a retourné 134 résultats

par Luteen
sam. avr. 07, 2012 20:23
Forum : Recettes cuisine
Sujet : et ce midi, on a mangé quoi?
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Re: et ce midi, on a mangé quoi?

Olalala !!! mais j'ai trop faim en lisant ton post !
Merci beaucoup pour ta recette ! Je pense que le we prochain j'irai acheter les feuilles et vermicelles de riz :) Merci encore ! :)
par Luteen
sam. avr. 07, 2012 19:56
Forum : Recettes cuisine
Sujet : et ce midi, on a mangé quoi?
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Re: et ce midi, on a mangé quoi?

Absolument pas ! J'avais l'impression que c'était compliqué à faire ! Mais là vraiment j'ai bien envie de tenter d'en faire et de m'inspirer de tes recettes :)
Et si en plus c'est bien pour le défi nutrition : PARFAIT ! ^^
par Luteen
sam. avr. 07, 2012 19:39
Forum : Recettes cuisine
Sujet : et ce midi, on a mangé quoi?
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Re: et ce midi, on a mangé quoi?

Irma : tes rouleaux de printemps me donnent trop envie !!!!

Défi nutrition oblige : 2 oeufs coques et salade ! + 1 tisane
par Luteen
sam. avr. 07, 2012 19:37
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Ouah Ghani !!! -2kg5 ! quelle perte ! Tu as fait un régime hyperprotéiné pour perdre autant ?
Au moins tu te sens mieux et ça doit te rebooster !

Bonne continuation !
par Luteen
sam. avr. 07, 2012 18:27
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi sport
Réponses : 1682
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Re: Défi sport

Allez après le défi nutrition, je me lance dans le défi sport !

Mes objectifs pour le moment :
- retrouver mon souffle et ma fermeté
- être régulière dans la natation (minimum 2 fois par semaine)
par Luteen
sam. avr. 07, 2012 18:22
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Bonjour ! Mes menus de la journée : matin : flocons d'avoine / lait / tartines / 1 thé midi : salade-tomates / gratin riz-courgettes / 1 flan 16h : 1 thé (j'ai résisté aux cochonneries!) soir : 2 oeufs coques avec salade + 1 tisane J'essaie de faire light et équilibré aujourd'hui car demain repas de...
par Luteen
sam. avr. 07, 2012 12:02
Forum : Salle de jeux
Sujet : Quelle heure est-il ?
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Re: Quelle heure est-il ?

13h01 = je me change et pars à la piscine (motivation il faut !)
par Luteen
ven. avr. 06, 2012 19:36
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Bonsoir ! Moi aussi je mange assez tôt (surtout quand j'ai très faim) ça m'évite de me jeter sur des bêtises ! Sinon aujourd'hui : matin : 2 thés 2 tartines 2 cracottes midi: salade/tomate omelette compote soir : poisson et courgettes vapeur flan tisane Bravo Nedjma pour ton kilo !!! Bonne soirée et...
par Luteen
mar. mars 27, 2012 20:38
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Bonsoir à toutes ! Ghani : je trouve aussi que 4 chèvres chauds ça fait peut-être beaucoup pour un repas du soir. Peut-être les diminuer ou les manger le midi (pour avoir le temps d'éliminer un peu et ne pas te coucher de suite) De mon côté aujourd'hui : * céréales + thé * poulet + haricots verts + ...
par Luteen
lun. mars 26, 2012 19:08
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Bonsoir à toutes ! En une semaine et demie j'ai perdu 1kg300. J'ai fait quelques écarts ce WE alors j'espère que ca va aller... je me peserai soit à la fin de la semaine soit la fin de semaine prochaine. Hier j'ai fait 1H de gym. Sinon côté repas de la journée : * muesli / lait / thé * salade McDo +...
par Luteen
jeu. mars 15, 2012 20:07
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Vues : 707115

Re: Défi nutrition

Bonjour à toutes !
je continue aussi mon bout de chemin... avec quelques écarts aujourd'hui et ca va continuer ce WE car je pars à la montagne samedi !
Sinon il faut que j'arrive à me mettre au sport régulièrement !

En tout cas bon courage à toutes !!!
par Luteen
mar. mars 13, 2012 21:20
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
Réponses : 8913
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Re: Défi nutrition

Ghani est là alors je reviens ! lol Je dis ça car il y a quelques mois je faisais partie en même temps que toi du défi régime et j'ai lâchement déserté (mais pas mes kilos malheureusement...) Alors de nouveau en selle : je suis depuis 1 semaine un réequilibrage alimentaire (avec déjà des écarts ce w...
par Luteen
sam. mars 10, 2012 11:58
Forum : Recettes cuisine
Sujet : Qu'est ce qu'on a mangé ce matin?
Réponses : 3188
Vues : 159921

Re: Qu'est ce qu'on a mangé ce matin?

4 oranges pressées et une tartine pain complet confiture fruits rouges
par Luteen
sam. mars 03, 2012 15:20
Forum : Voyages, hôtels, spa, bonnes adresses et lieux à la mode
Sujet : Partir seule?
Réponses : 33
Vues : 21625

Re: Partir seule?

Je suis dans le même cas que toi et j'ai un peu de mal à sauter le pas !

Je vais peut-être tenter l'UCPA cette année !
par Luteen
ven. mars 02, 2012 19:14
Forum : Forme minceur sport et nutrition
Sujet : régime weight watchers
Réponses : 91
Vues : 57694

Re: régime weight watchers

Merci pour ton message ! En effet, 19 points ca me paraissait peu aussi et pourtant j'ai refait le calcul, bizarre! Moi non plus je n'ai pas envie de me farcir les réunions... donc du coup j'avais pensé à cette solution... Je pense plutôt que je vais opter pour le nutritionniste du coup... stand by ...
par Luteen
sam. févr. 25, 2012 18:48
Forum : Forme minceur sport et nutrition
Sujet : régime weight watchers
Réponses : 91
Vues : 57694

Re: régime weight watchers

Salut Violette-chou ! Je me rapproche de toi car en ce moment je suis comme toi : j'ai des kilos à perdre (environ 8/10 si possible) et j'étais intéressée par WW online (formule 3 mois pour commencer...). Donc je suis aussi partante pour avoir des infos ! J'ai calculé mes points selon les méthodes c...
par Luteen
dim. nov. 06, 2011 11:30
Forum : Salle de jeux
Sujet : Quelle heure est-il ?
Réponses : 2706
Vues : 121067

Re: Quelle heure est-il ?

Il est 11h30 et j'attends impatiemment que ma pâte à cinnamon rolls gonfle !
par Luteen
sam. nov. 05, 2011 18:45
Forum : Beauté - Conseils maquillage
Sujet : Les vernis OPI
Réponses : 1408
Vues : 305636

Re: Les vernis OPI

Bonsoir ! Je viens d'acheter le Shatter Noir (effet craquelé) et je suis très déçue... :( Pourtant OPI est une marque que j'aime beaucoup. Je pense que si je mettais une couche de vernis normal noir ça ferait la même chose. [je précise que la couche dessous était du rouge OPI]. Ca fait plus effet pâ...
par Luteen
jeu. oct. 06, 2011 20:27
Forum : Salon de thé
Sujet : Et vous, que faites-vous ce soir?
Réponses : 3766
Vues : 196465

Re: Et vous, que faites-vous ce soir?

Ce soir, un bon bain avec masque pour les cheveux et le visage.
ensuite je vais au lit avec un bon bouquin.
Soirée toute simple !
par Luteen
ven. sept. 30, 2011 19:01
Forum : Recettes cuisine
Sujet : Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Réponses : 12099
Vues : 703536

Re: Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

Miss Lu a écrit :Mais du coup avec des épinards à la crème (mes préférés héhé), ça doit être hyper liquide !


Je les égoutte le plus possible et puis je fais une légère béchamel :D

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