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par lullaby
mer. avr. 22, 2009 11:44
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Je suis là aussi! Je ne note pas tout ce que je mange, car ensuite je focalise trop et ça devient pas cool du tout. Ma balance ne fonctionnant plus (je perds ou prends 2 kg en 30 secondes :lol: ), je ne sais pas combien j'ai perdu mais je me sens déjà plus à l'aise dans mes fringues. Tu me fais rêve...
par lullaby
mar. avr. 21, 2009 12:14
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Dis-donc, bichette , il est vachement strict ton régime. 4kg en 3 semaines, c'est pas un peu trop rapide? Chouette si t'as des soins en parallèle! Puis je sais que si je craque une fois, je craquerai deux fois, que je suis incapable d'être mesurée (c'est tout ou rien avec moi) Tout pareil! Je suis i...
par lullaby
lun. avr. 20, 2009 8:08
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Oh yahourt au citron reprends vite le moral. Ne te laisse pas abattre pas des réflexions. Au contraire, prends les comme un moteur pour te motiver encore plus! :wink: J'ai essayé de redresser la barre hier après la journée cata de samedi. Je ne me suis pas pesée non plus, j'attends vendredi le RV ch...
par lullaby
dim. avr. 19, 2009 9:33
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Le diner qu'on saute n'a rien d'obligatoire! Il est même déconseillé quand on est Chéops. Moi j'ai pas faim, et quand j'ai un creux, je prends juste une tranche de jambon. Je pensais qu'à terme l'idéal était de ne pratiquement rien manger le soir! Faut vraiment que je lise le bouquin comme il faut ...
par lullaby
ven. avr. 17, 2009 12:46
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Coucou à toutes et bienvenue aux nouvelles! Shinmai : j'avais commandé le bouquin pour me lancer dans la chrono mais zapper le dîner me semble impossible... Il faudrait que j'essaie sérieusement. laloutre : super pour la stabilisation!! Tu peux être fière de toi. yaourt au citron : on a le même pali...
par lullaby
jeu. avr. 16, 2009 7:45
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Greenfairy : super si ça descend! Tu as tout à fait raison de nous rappeler la notion de plaisir. Faudrait qu'on voit ça comme une manière de prendre soin de nous, de nous chouchouter et non de nous punir. Joanna & yahourt au citron : je suis restée bloquée à 69kg très longtemps. C'est pénible,...
par lullaby
mar. avr. 14, 2009 7:03
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

:( Triste nouvelle, maoria . Bon courage. Bilan plutôt positif pour moi. Je me suis forcée à faire 3 vrais repas par jour (enfin 4, j'aime trop le goûter!). Je ne suis pas remontée sur la balance donc verdict demain matin. Allez, on se motive et on y croit! And remember "the tragedy in life doe...
par lullaby
dim. avr. 12, 2009 8:11
Forum : Salon de thé
Sujet : Défi nutrition
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Re: Défi nutrition

Bonjour, Resterait-il une minuscule place parmi vous? En quelques mots, voilà où j'en suis. Ayant suivi un régime trop tôt pendant l'adolescence (abruti de docteur :-| ), j'ai eu pendant des années un rapport assez problématique avec la nourriture & avec mon corps. ça va beaucoup mieux depuis qu...
par lullaby
dim. avr. 12, 2009 7:49
Forum : Bienvenue et mode d'emploi du forum
Sujet : Présentation des nouveaux et nouvelles : 2009
Réponses : 1191
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Re: Les petites nouvelles d'avril présentez vous ici :)

Coucou!
Comme beaucoup, cela fait très longtemps que je fréquente ce forum dont j'adore l'esprit et l'ambiance.
J'ai 31 ans, 2 schtroumpfettes de 20 mois et 1 mois et demi et je suis prof dans le centre de la France.
À très bientôt! :)
par lullaby
dim. avr. 12, 2009 7:41
Forum : Forme minceur sport et nutrition
Sujet : Callanetics - Un corps de rêve en 1 mois!
Réponses : 1069
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Re: Callanetics - Un corps de rêve en 1 mois!

Coucou!
Oh la la vous me donnez trop envie de m'y mettre.
Une question cependant : j'ai accouché il y a 7 semaines, je n'ai toujours pas fait la rééducation du périnée. Pensez-vous qu'il y ait des contre-indications? Bien sûr je ne ferai pas les exos d'abdos pour l'instant.

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