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par jesslio
sam. juin 24, 2017 19:59
Forum : Forme minceur sport et nutrition
Sujet : Jeûne intermittent
Réponses : 5
Vues : 5625

Re: Jeûne intermittent

Est-ce que le jeune intermittent donne de bons résultats. Combien de temps suivre ce type de diète pour voir des résultats. J'ai 5-8 kilos à perdre et j'hésite à utiliser cette méthode, car cela semble un peu malsain. Qu'en pensez vous? PS. Je me suis procuré la diète de 3 semaines après beaucoup de...
par jesslio
jeu. mai 26, 2016 21:52
Forum : Forme minceur sport et nutrition
Sujet : Impossible de perdre du poids !
Réponses : 33
Vues : 13744

Re: Impossible de perdre du poids !

Essaye de réduire les glucides et sucres, augmente les protéines et continue à faire du sport plus intensément. Cela devrait t'aider à perdre les derniers 5 kilos... les plus difficiles.

Blog
par jesslio
jeu. mai 26, 2016 21:47
Forum : Forme minceur sport et nutrition
Sujet : Perdre du poids pendant la prépa
Réponses : 12
Vues : 12979

Re: Perdre du poids pendant la prépa

Je suis présentement un programme pour perdre du poids et cela a été très difficile au début, Mais avec le temps le corps s'adapte à la nouvelle alimentation. Pour celle qui n'arrive pas à perdre du poids, essayez d'éliminer complètement le sucre raffiné et tous les aliments qui en contient. Il fait...

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