Régime pour diabétique?

[Emilia]

Salut

Je n'ai pas vu de post à ce sujet mais n'hésitez pas à m'y renvoyer si vous en trouvez un.

Voilà je suis diabétique plutôt sévère avec pas mal de complications donc je peux pas faire n'importe quoi avec mon alimentation (exit les régimes où il faut réduire les glucides ect...). A la base, je suis pas trop "sucré" de toute façon.

Notons également que je suis une grosse flemmarde niveau sport et que de toute façon j'ai peu de temps à moi, horaires de travail oblige.

Sans demander l'impossible,quelles sont mes marges de manoeuvres?
Est ce que d'autres diabétiques auraient une recette secrète?

Mercid'avaaance!!!
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Emilia

[Bullema]

je suis egalement diabétique (insulino dependante).
si c'est également ton cas : le mieux est de réduire les graisses, tu peux aussi manger un peu moins de féculents (ne surtout pas les supprimer) et réduire tes doses d'insuline en conséquence.
sinon, bois de la contrex !

souvent les diabétiques ont egalement victime de retention d'eau. les comprimés b.o.p. (à base de plantes uniquement) sont très efficaces.

voilà, j'espere t'avoir aidé. bon courage

[ToKiDoKI]

J'ai essayé moi aussi de faire un régime, j'ai réussi à perdre 2 kilos mais je l'es ai repris à cause de crised d'hypo à répétition.

Je mangeais normalement le matin et le midi j'ai diminué les féculents et le soir je prenais une soupe, un dessert à environ 15-20g de glucide et un peu de féculent (un morceau de pain)
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J'ai pas de belle voiture, mais au moins j'ai une soucoupe...

[fiefie]

Bonjour,

Personnellement, je ne suis pas diabètique, mais mon père et ma grand mère si.
J'ai également un taux de sucre trop élevé dans le sang, mais pour l'instant rien d'alarmant.

Je ne suis pas sûre que cela puisse vous aider, mais j'ai vu des livres sur le régime Indice Glycémique bas, il en existe même un spécialement pour les diabétiques.


J'ai testé ce régime et en deux semaines, j'avais perdu environ 3 kilos (sans avoir faim, et sans réellement me priver).

[marjane]

Bonsoir a toutes

Alors moi ossi jsui diabetique insulino dependante pa du tou equilibré et mon medcin m'a administré un nouvo traitment qui, en 2 mots consiste a calculer les glucides qu'on va manger o cours du repas et se piquer en fonction. Apres s'etre habitué c revolutionnaire ca permet de manger librement sans suivre le schema habituel (feculents, glucides legumes...) et surtou ca permet de pouvoir sauter des repas (pa recomendé bien sur ) et dmanger a lheure k'on veut on est totalmen libre vu k'a chaque absorbtion daliments on spique en fonction.
Bien sur pr ca il faut passer par une ptite case education therapeutique (qqes jours a lhopital) mais ca vau vrement le coup et ca nous permet enfin dgerer notre alimentation comme on veut
COURAGE A TOUTES bizzz