Oui(enfin pour ma part ça a été le cas). Par contre, je dirais que c'est comme toutes les activités physiques...dès que tu t'arrêtes bah tu perds forcément en tonicité et en muscles (mais bon ça vaut pour tous les sports.)

Je garde un souvenir assez particulier de mon expérience Power Plate, c'est d’ailleurs la seule fois où j'ai essayé. Mon mari m'avait offert un soin et massage chez Bulle à Vannes, une séance découverte du Power Plate était proposée gratuitement aux clients ce jour là. Pendant dix minutes j'avais les dents qui claquaient et le cerveau sur vibreur. Après un massage très relaxant où je me suis endormie, on peut dire que le réveil était lui plutôt tonique.
C'était assez nouveau à l'époque, je pense que la personne n'était pas très à l'aise avec la machine ou mal formée.

Dernière édition par axel le Mar Nov 29, 2011 10:48, édité 2 fois.

Pour ma part j'ai fait 15 séances de powerplate, et j'ai été assez impressionnée (pourtant pas grand chose n'arrive à me bluffer!). Je ne suis pas grosse, juste un peu molassonne, et bien au bout de quinze séances, j'avais perdu quelques centimètres, et je sentais vraiment mes muscles au toucher (dont mes abdos). Mais effectivement dès que tu arretes, tout revient!