migraine

[littlecat]

Je voulais te dire, lunairia, que suite à un changement de mode vie, j'ai moins de migraines : plus de grasses mat', coucher et lever à heures régulières, plus d'expositions au soleil quand il y a des repas dehors, je m'oblige à sortir m'aérer même quand je n'ai rien à faire, je régule mon temps de TV et d'ordi, j'ai éliminé certains aliments... et j'en oublie ! C'est draconien mais ça me sauve un peu (sauf que quand la migraine pointe, elle arrive plus vite et plus fort aussi).
Je ne sais pas si tu peux essayer d'organiser ta vie en fonction ?

[angelove13]

Ben moi mes migraines arrivent quand je change de cycle de sommeil.(entre autres)
Par exemple en vacances je me reveille vers 8h30 9h (je travaille) mais à l'école je dois me lever vers 6h45 donc mon 1er reveil à 6h45 je le redoute, j'ai peur d'avoir une migraine.

Je vais pas me lever tous les jours a 6h45 même en vacances!

[Cajolinee]

Bon je rejoins le clan des migraineuses.

Cet hiver je me suis fait trainer à Lariboisière aux urgences céphalées, ils ont commencé à chercher avec moi les différentes causes de migraine chez moi et le type de migraine que je faisais.
Il y a beaucoup de facteurs déclenchant, il faut réussir à les identifier pour pouvoir lutter contre (d'ailleurs on le fait naturellement).

Pour en avoir parlé avec une amie, Lunaria certains maux de tête (migraines ou céphalées de tension ) peuvent être soignés grâce à des médecines douces ne faisant pas intervenir de médicaments, elle m'a parlé de la sophrologie notamment. Ce serait peut être une solution pour toi?
Ah et il semblerait qu'il y ait une pilule recommandée pour les migraineuses, ma gynéco vient de me la prescrire, je vais voir si c'est efficace sur moi...

[angelove13]

Cajoline, je veux bien la pillule pour les migraineuses lol.
Sinon je suis aussi allée à Laribroisière, mais bon toujours pareil medicaments medicaments.

Tu es suivi par un neurologue?

[Cajolinee]

Pour le moment je le cherche mon neurologue histoire d'en trouver un bon quitte à attendre un peu.

Pour la pilule c'est Cerazette, parles en à ta gynéco

[angelove13]

J'ai un bon neurologue , mais ca depend t'habites où, il est situé vers place d'italie dans le 13e

[lunairia]

Cajoline ça tombe bien je vais faire un stage de sophrologie bientôt...
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