"J'arrive pas à dormir"

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ohdelicious
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"J'arrive pas à dormir"

Messagepar ohdelicious » dim. août 12, 2007 22:34

Vous faîtes quoi le soir quand vous arrivez pas à dormir ?
Lire ?
Regarder la télé jusqu'à épuisement ?
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valy
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Messagepar valy » dim. août 12, 2007 22:44

Soit je lis, feuillette un magazine ou alors papote sur msn ou me balade sur le net entre blogs et forum...
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CherryDoll
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Messagepar CherryDoll » dim. août 12, 2007 23:28

je "surfe" sur internet et papote sur msn en écoutant de la musique toute douce, j'écris aussi parfois .
Parfois il vous faut l’innocence d’un enfant pour vous faire entrevoir la lumière
Debra
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Messagepar Debra » lun. août 13, 2007 20:08

Je suis sur "Carolinedaily", commeuncamion pour voir découvrir la mode masculine etc, et je fais des creations en pâte fimo! :D
marieaunet
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Messagepar marieaunet » lun. août 13, 2007 21:26

moi je lis jusqu'à épuisement. mais depuis qu'on m'a donné l'anxiolitique pour le ventre je tombe comme une masse, mais ça va pas durer, c'est un effet secondaire de debut de tratement et déjà dans un mois on me réduit les doses, et je vais recommencer comme avant...
je lirais...
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Messagepar Lullaby.Bzh » mar. août 14, 2007 10:00

marieaunet a écrit :moi je lis jusqu'à épuisement.

Idem.

En fait, si après avoir éteint la lumière je ne m'endors pas dans les 15mn, je rallume et je me lève pour aller sur les forums Internet ou pour lire. Parfois je plie et range mon linge, ça me fait du bien! :lol:

Avant je me tournais et me tournais dans mon lit pendant des heures, l'angoisse... Finalement, mieux vaut carrément rallumer, faire autre chose et attendre que le sommeil vienne...

J'ai également testé tisanes et médecine douce, mais rien de ça ne fonctionne sur moi.
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Messagepar MissK » jeu. août 16, 2007 10:18

Quand je n'arrive pas à dormir.....et ça arrive encore très souvent (des restes de ma longue période d'insomnie); je m'abruti devant la télé. Parce que le problème, c'est que je suis fatiguée meme si je ne dors pas, donc je n'ai pas le courage ni la force pour lire. Et quand ça devient intenable c'est anxyolitique ou somnifère.
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Messagepar Luna04 » jeu. août 16, 2007 11:46

Je lis des BDs, comme ça je ne rumine pas et ne tourne pas en ronds...
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Messagepar Maycie » jeu. août 16, 2007 16:18

marieaunet a écrit :moi je lis jusqu'à épuisement.


Pareil pour moi ! Quand ca fait 1/2 heure que je tourne et vire dans mon lit je préfère me lever et aller lire ... Par contre j'évite la TV ou l'ordi, car contrairement aux livres, ça m'empêche de dormir :D
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Dormir

Messagepar LoveAddict » jeu. août 16, 2007 16:31

Idem, moi l'ordinateur me tient éveillée plus qu'autre chose!!

Surtout Msn et maintenant le blog de Caroline!! :lol:

La télé ou un livre ou encore des magazines, ça me fatigue, mais j'évite les films d'action ou ceux qui font peur!!
L'Amour, c'est savoir résister à la tentation...
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Messagepar marieaunet » jeu. août 16, 2007 17:54

j'ai trouvé une gamme de produits aux huiles essentielles super! j'en ai pris un pour le ventre et un pour la migraine, et il existe un spray qu'on vaporise dans la chambre aux 4 coins, et sur un mouchoir à côté de l'oreiller
http://www.cocooncenter.com/Puressentiel-Spray-sommeil-detente-aux-12-Huiles-Essentielles_4505783.html
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Messagepar la gourmande » ven. août 17, 2007 9:21

Comme il faut pas déranger papamaman qui dorment dans la chambre à coté, lire jusqu'a pas d'heures m'est devenue totalement impossible, donc maintenant c'est i-pod jusqu'a pas d'heure avec des musique douce pour quand même arriver à dormir...
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Messagepar Charlotte1 » dim. août 26, 2007 19:13

Lorsque je n'arrive pas à dormir c'est télé et lecture en même temps si je sais qu'il faut vraiment que je dorme (boulot le lendemain ou cours) sinon ben je vais sur Internet, je range...
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J'arrive pas a dormir

Messagepar Andrea » lun. août 27, 2007 8:32

Je regarde la télé , les émissions tardives sont parfois plus interressantes que celles de 21 heure :wink:
Sinon moi aussi je range, et je suis plus efficace que le matin :D
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Messagepar anna » lun. août 27, 2007 16:27

moi c'est la télé qui m'endort, si je lis c'est en général un bouquin qui me plait alors je m'endort pas avant point d'heures. Autrement genre 2 fois par an c'est la vrai insomnie et là c'est noctyl. C'est des cachets ni anxiolitiques, ni somnifères (sans ordonnance) mais ca marche vraiment à fond. 1/2 et une demi heure après zzzzzzzzzzzzzzzz...
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Messagepar tite wiwi » sam. sept. 08, 2007 16:11

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Dernière édition par tite wiwi le sam. oct. 23, 2010 14:29, édité 1 fois.
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Messagepar AliceSprings » sam. sept. 15, 2007 13:32

j'ai tout essayé sans grand succès...
en général je n'arrive pas a dormir quand j'ai pas manger donc la faim de maintient eveillé mais jvais pas manger pour autant (tient d'ailleur ne serait ce pas la solution? lol)
donc j'essaye tout! je lis, je surf, je discute sur msn s'il ya encore des gens, j'éteind la musique (ui parceque je m'endors systématiquement en musique mais au bout d'un moment si ça fait longtemps que j'arrive pas a dormir, j'suis en overdose de musique donc j'éteinds!)
des fois jbois du lait ou de la tisane enfin jessaye tout mais ça marche rarement!
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Messagepar Bunny » mar. sept. 18, 2007 16:04

Je rejoins AliceSprings... j'ai beaucoup de mal : je rumine, je me tourne, je remue, je m'énerve, je liste mon boulot du lendemain (très très mauvaise idée) et en désespoir de cause je m'étale sur le ventre en écoutant la musique de la marche de l'empereur (le manchot à un effet bizarrement apaisant sur moi :D )

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