Défi : Prendre soin de soi

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Caroline
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Défi : Prendre soin de soi

Messagepar Caroline » ven. août 31, 2007 9:09

Ici c'est le lieu pour prendre de bonnes résolutions beauté et être soutenue par les filles de la communauté
Exemple : "Je décide de faire un gommage et un masque chaque semaine" ou "Le rasoir c'est fini" et on vient chaque semaine faire un peu le bilan "j'ai craqué j'ai racheté de la mousse à raser..."
Retrouvons nous sur la page de fan sur facebook
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JuliedeBxl
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Messagepar JuliedeBxl » ven. août 31, 2007 9:50

Vraiment trop top ces topics!!! :D

Je vais essayer pendant un mois de faire des nuits de 8 heures, disons... 4 fois par semaine... :roll:
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Caro A
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Messagepar Caro A » ven. août 31, 2007 10:48

oui, très bonne idée, moi aussi il me faudrait faire des nuits dignes de ce nom. Donc je vais déjà essayer de faire des nuits de 7h la semaine prochaine. (je fais le point avec vous vendredi prochain!)

Sinon, arrêter de zapper le démaquillage et l'hydratation...
Bon, on dit un bilan sur l'amélioration (ou non) de l'état de ma peau dans 15 jours?
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LyGweLy
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Messagepar LyGweLy » ven. août 31, 2007 14:06

Alors pour moi ce sera ne plus sauter l'étape masque après le shampoing, ce qui arrive très régulièrement en semaine quand je préfère rester 20 minutes de + sous la couette et zapper l'étape masque+ séchage! Le but: récupérer des cheveux sains et hydratés et une vraie coupe :)
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Messagepar marieaunet » ven. août 31, 2007 18:04

le soir je prends soin de mon visage avec trois milles crèmes différentes, je me brosse les cheveux et je me coiffe quand je me lève après mon mari pour pas qu'il me voit comme une vieille sorcière...je mets des masques réfrigérant et des huiles essentielles pour me détendre...
je regrette de pas avoir dressé mon chat à me masser le dos...vous savez les chats des fois ils font des trucs avec leurs pattes, en fait c'est quand ils sont bien c'est un truc de chaton pour faire monter le lait de leur maman. l'autre jour elle est venue par miracle sur mon ventre alors que j'étais malade comme un chien (du ventre) et elle m'a massé le ventre!!!!!!! des fois elle le fait sur des couvertures ou tissus doux...faut que je trouve un moyen pour qu'elle fasse ça dans mon dos!
Debra
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Messagepar Debra » sam. sept. 01, 2007 11:48

Pour prendre soin de moi, c'est décidé:
je me tiens droite et arrête de me courber ne serait-ce pour ne pas resembler a quasimodo dans quelques années...
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Défi "Prendre Soin de Soi"

Messagepar LoveAddict » lun. sept. 03, 2007 13:10

Continuer sur ma lancée :

- Un gommage 2 fois par semaine (le mercredi, un qui nettoie et gomme à la fois, donc plus doux et le samedi, un gommage classique à grains),
- Un masque purifiant ou hydratant une fois par semaine,
- Un bain de vapeur une fois par semaine.

Tous les jours, penser à :

- Hydrater mon visage et mon corps,
- Ne jamais me coucher sans m'être démaquillée...
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:D

Messagepar petitelfettedesbois » lun. sept. 03, 2007 20:19

Bon pour tout ce qui est beauté je fais déjà bien gaffe, je m'engage juste:
-à prendre ma douche tous les soirs (je vous vois venir :lol: , non je me lave déjà mais le matin ce qui fait que je zappe systématiquement l'étape cruciale de l'hydratation )
-à ne pas reculer chaque parfois l'épilation sourcils car je ne retrouve jamais ma pince à épiler (donc trouver UNE place pour cette fucking pince)
-faire 1 hammam le 1er jeudi de chaque mois en soirée (bon, c'est une résolution que je tiens avec 4 copines donc ça devrait être bon!)
-me faire bcp plus svt des masques d'huiles diverses dans les cheveux.

Voilou, c'est déjà pas mal!
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Défi Prendre Soin de Soi

Messagepar LoveAddict » lun. sept. 03, 2007 22:27

J'oubliais un point très important : DORMIR!!!

Au moins 7 heures par nuit, voire 8h, c'est le rythme conseillé par tous... Et mon idéal à moi, c'est 9/10 h, parfois plus, je suis une vraie marmotte!!

Car après, je suis fatiguée, impatiente, des cernes, bref, rien ne va plus!!
Et là, vu l'heure, c'est mal parti!! (lever demain : 6h30) :x

Se tenir droite aussi, essentiel pour une belle allure!
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Messagepar Minnie » mar. sept. 04, 2007 22:09

Hey! petitelfette...! moi aussi je prends ma douche de préférence le matin. Mais qu'es-ce que tu entends par "étape cruciale de l'hydratation" :?: tu veux dire qu'il est recommandé de se mettre d'une crème avant de se doucher? Laquelle? jamais entendu parler de ça^^ :oops:
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Messagepar julietta » mer. sept. 05, 2007 9:53

Alors de mon côté il ya du travail...:

-Dormir comme vous toutes, nous avons je pense le même probléme! Moi aussi me coucher plus tôt! Il me faut au moins 8h pour tenir...
:) -Ne pas me laver à la va vite, ce qui veut dire, prendre le temps de m'hydrater aprés chaque douche, m'épiler les sourcils réguliérement, et essayer les soins du visage une fois par semaine!
Pour moi ça va être un vrai effort que je n'ai même pas de soins gommage ou masque chez moi! :oops: :oops: :oops:

Par contre question cheveux je suis au point! Normal sinon aprés c'est du crin! :)
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Messagepar petitelfettedesbois » ven. sept. 07, 2007 21:36

Minnie a écrit :Hey! petitelfette...! moi aussi je prends ma douche de préférence le matin. Mais qu'es-ce que tu entends par "étape cruciale de l'hydratation" :?: tu veux dire qu'il est recommandé de se mettre d'une crème avant de se doucher? Laquelle? jamais entendu parler de ça^^ :oops:


Non en fait je parle d'hydratation après la douche, par contre les bains d'huile dans mes cheveux c'est avant le shampoing...
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Défi Prendre Soin de Soi

Messagepar LoveAddict » lun. sept. 10, 2007 22:14

Bilan de la semaine passée : tout bon!! :) Sauf que j'aurai dû m'épiler les 1/2 jambes, mais bon, je n'ai personne en ce moment, alors c'est pas super méga grave!!

Je le ferai vendredi soir du coup!! :oops:

Sinon, je me suis mise (enfin) au lisseur et au fer à friser, j'adoooooore!!!! :)
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Défi Prendre Soin de Soi

Messagepar LoveAddict » lun. sept. 17, 2007 13:01

Cette semaine, j'ai juste oublié de me faire mon bain de vapeur, bilan : je le fais ce soir!!

Sinon, bilan satisfaisant!! :)
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Messagepar Silent Babe » mar. sept. 18, 2007 16:39

Moi aussi je me suis laissé prendre au défi, soit :
1 bain vapeur+huile essentielle de lavande 1 fois par semaine
Une cure de levure de bière
De boire une méga infusion drainante l'après midi (comme ça je suis plus souvent au vécé qu'à mon bureau ! )
Aller me faire masser au moins 1 fois par trimestre
De me tenir droite (on dirait que c'est le mal du siècle)
Me sentir femme tous les jours

Il faut qu'on tiennent bon !
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Messagepar missglam » jeu. sept. 20, 2007 23:35

Je viens de poster sur le salon Passe-temps un topic sur le nombre d'heures de sommeil, ce qui m'a motivée à m'engager devant toute la communauté carolinesque à faire enfin des nuits dignes de ce nom !
... et à peine arrivée ici, que vois-je, les 2 1eres réponses sont des engagements à dormir plus !

Bon eh bien les filles, je vous rejoins et mon défi pour cette rentrée sera de me coucher à 1 h maximum, puis à minuit maximum (faut y aller tout doucement :lol: )

Marre des journées à dormir debout (et des cernes !)

Je vous tiendrai au courant ici !

Si vous avez des trucs d'ailleurs, je suis preneuse.... trop l'habitude de retarder au maximum le moment d'aller au lit ! Va pas être facile tout ça...

Bon eh bien, vu l'heure... je vais me coucher moi ! :(
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Défi Prendre Soin de Soi

Messagepar LoveAddict » dim. sept. 23, 2007 21:41

Cette semaine, j'ai presque tout bon sauf au niveau du sommeil, je me suis couché tard tous les soirs!! :oops:
J'essaierai de faire mieux la semaine qui arrive!!

Sinon, début octobre, je vais commencer une cure de gélules pour cheveux!
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Messagepar meily » lun. sept. 24, 2007 8:59

Ce topic m'a également motivée!

Donc mes résolutions tenues:
- cure de levure de bière commencée
- 1 fois par semaine un masque avec une huile dans les cheveux
- hydratation du visage matin/soir

Résolutions non tenues:
- hydratation du corps
- 1 gommage (vous me recommandez tous les combien?)

excuse: a court de produit, je vais y remédier dans la semaine!

:lol:
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Messagepar meily » lun. sept. 24, 2007 9:01

A me tenir droite serait bien également, mais bon...dur dur d'y penser à chaque fois que l'on s'assoit!
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Défi Prendre Soin de Soi

Messagepar LoveAddict » lun. sept. 24, 2007 12:35

Je fais aussi des gommages corps, j'en fais une fois par semaine (un avec avec des grains assez gros) et un autre qui a des grains beaucoup plus fins car c'est un gel douche exfoliant...

Comme ça, j'alterne et j'utilise les 2 dans la même semaine ;)
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