Vous faîtes quoi comme sport?

[keltia]

Oui mais moi je sais que même si à la base je ne culpabilise pas, parfois certaines personnes vont me faire douter... Je ne parle pas d'un jugement sur mon physique, mais plus sur ma forme ou ma santé

[grecfrites]

Tu sais la forme et la santé c'est très relatif. Il est évident que 30 minutes d'activité sportive de manière quotidienne ça va te donner un équilibre physique. Mais en même temps, il faut que ça t'apporte quelquechose, tant sur le plan physique que sur le plan mental. Si faire de l'exercice n'est pour toi qu'une contrainte où tu ne prends pas de plaisir ni n'arrive à trouver d'équilibre, ce n'est pas forcément bon d'insister.
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Moui.........Je vais le noter

[keltia]

Je sais que c'est relatif, mais quand on a une hérédité chargée et des constantes naturellement un peu limites, il paraît raisonnable de faire le minimum pour éviter de se retrouver avec les mêmes problèmes de santé...
Après tout peut être que je me fiche de mourir (ou d'être invalide) à cinquante ans

[lunairia]

[Danny709]

Si tu veux garder ta ligne il est temps de réagir. Moi je vais presque chaque jour au fitness entre midi et deux . J'ai 60 ans et je peux me mesurer à bien des jeunettes.

Alors quest-ce que tu attends, fais du cardio entre midi et deux. J'ai vu que tes horaires te le permette. Au début il faut se botter un peu les fesses mais après quelques temps tu verras ça devient un besoin.

Alors, vas-y, je te donne un petit coup dans les fesses...
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Chaque jour je remercie le ciel de m'accorder la santé.

[mélo]

pour être allée au sport avec ma voisine hier soir: elle nous a annoncé qu'elle voulait arrêter à la rentrée.avec une autre copine,on li a dit "hors de question! rappelle toi comment tu étais avant?".toute stressée.Elle était très heureuse d'avoir commencé le sport pouvait sortir un peu de la maison (elle est nourrice),elle a vu son corps se raffermir en peu de temps,elle flottait dans ses vêtements.on lui a dit "tu vas perdre les benefices du sport,tu vas rester enfermée chez toi,être à nouveau stressée etc...",bref,on a fini par la convaincre.
si je ne pouvais pas venir,et que notre autre copine non plus,elle n'y allait pas.Alors que moi je peux y aller seule sans souci.
C'ets vrai qu'on aime le sport ou on aime pas.Des fois y aller avec quelqu'un ça peut aider grandement,ça motive.
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Exister est un fait. Vivre est un Art

[Liou]

je fais de la danse classique, du jogging, et de l'équitation (ma passion !)
Mais la a cause de mon poignet cassé je suis en arrêt pour tout !!! j'm'ennuie !!!
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☺♥-~- Club des minis glamourettes -~- ♥☺

Crevette a écrit:
Avoir du style n'est pas forcément avoir un style

[grecfrites]

[Saysa]

moi je ne fais que du step pour l'endurance, et du kitesurf (je participe aussi à ce forum : www.kitesurf.fr) avec mon chéri qui m'initie depuis l'année dernière. On part d'ailleurs dans quelques semaines au Cap Vert pour un perfectionnement
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Achat moins cher en parapharmacie ?

[mélo]

c'est quoi exactement le kitesurf?
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Exister est un fait. Vivre est un Art

[grecfrites]

C'est bon ça !

C'est du surf tracté par une aile cerf-volant

ça donne ça :

http://fr.youtube.com/watch?v=gfplrPNn7iY
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Moui.........Je vais le noter

[~Chloé~]

Alala le kitesurf!!

C'est vraiment un des truc qu'il faut que j'essaie cet été.