Fitness pour éliminer la cellulite?

Sandra0386
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Fitness pour éliminer la cellulite?

Messagepar Sandra0386 » dim. mars 02, 2014 18:18

Bonjour!

J'ai 27 ans et je fais 46 kilos pour 1m58. J'ai de la cellulite et de la peau d'orange que je souhaiterais éliminer sans perdre de poids pour autant.

Quel est le meilleur sport pour y parvenir? J'ai pensé au Fitness, qu'en pensez vous?

Par avance, merci
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DaLeah
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Re: Fitness pour éliminer la cellulite?

Messagepar DaLeah » dim. mars 02, 2014 19:36

Des cours d'aérobic pourraient te convenir, je te conseille de faire une séance d'essai avant de t'inscrire dans une salle de gym.
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Swingin
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Re: Fitness pour éliminer la cellulite?

Messagepar Swingin » dim. mars 02, 2014 19:50

La natation est aussi conseillée, les massages aussi peuvent faire du bien (fleur de douche en mouvements circulaires).


Et l'alimentation joue beaucoup !
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zibeline
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Re: Fitness pour éliminer la cellulite?

Messagepar zibeline » dim. mars 02, 2014 21:01

L'aquabike c'est pas mal aussi. L'eau fait un effet massant pendant le pédalage.
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Seleiah
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Re: Fitness pour éliminer la cellulite?

Messagepar Seleiah » dim. mars 02, 2014 22:29

Pour fréquenter les salles de sport et voir bcp de filles de morphologies différentes dans les vestiaires je peux t assurer que le fitness n a que peu d effets sur la cellulite ! Par contre la piscine ou aquagym and co oui, pour l effet massant et drainant comme le mentionne swingin
Sandra0386
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Re: Fitness pour éliminer la cellulite?

Messagepar Sandra0386 » dim. mars 02, 2014 22:38

Merci pour vos conseils, je sais que la natation c'est l'idéal mais je ne sais pas nager :-(
Par contre je peux me renseigner pour des cours d'aquagym ou d'aquacycling...
An'jen
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Re: Fitness pour éliminer la cellulite?

Messagepar An'jen » mar. avr. 01, 2014 21:18

Tu peux aussi télécharger des vidéo sur internet et les appliquer chez toi. Comme çà, tu économises en effaçant tes cellulites.
ehabrant
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Re: Fitness pour éliminer la cellulite?

Messagepar ehabrant » jeu. avr. 03, 2014 19:26

Moi cela fait 6 mois que je fais du power plate edit de la modération : pas de publicité. merci. Avant j'avais pas mal de cellulite et avec deux séances par semaine je vois vraiment les effets. Mon coach est super gentil et ne me fait travailler que les zones qui m'intéresse (et oui la culotte de cheval et les hanches sont mon gros problèmes!). Je n'ai absolument pas perdu de poids mais je me sens mieux et mon aspect peau d'orange s'est grandement atténué! le bonheur! ;)
Olf
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Re: Fitness pour éliminer la cellulite?

Messagepar Olf » ven. avr. 04, 2014 11:42

Je plussoie l'aquabike, c'est ce que j'ai trouvé de plus efficace perso.
carole9j
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Re: Fitness pour éliminer la cellulite?

Messagepar carole9j » dim. mars 19, 2017 19:31

Pour celles qui ont essayé, est-ce que l'exercice à aidé à réduire la cellulite? J'ai commencé à developper de la cellulite et je sens que si je perdais du poids, ca va l'améliorer.

J'ai aussi trouvé ce blog: http://www.commentenleverlacellulite.com dans lequel la personne dit qu'elle a perdu sa cellulite avec l'exercice et la nutrition. Qu'en pensez vous?
arminah01
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Re: Fitness pour éliminer la cellulite?

Messagepar arminah01 » mar. mars 21, 2017 9:05

Bonjour,
Personnellement, je trouve aussi que les fitness aident à perdre du poids.

:shock:

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