Défi nutrition

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SpiderPatate
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Re: Défi nutrition

Messagepar SpiderPatate » ven. août 03, 2012 11:52

Pour Thonon, celles qui ne veulent pas autant perdre peuvent peut-être se permettre quelques écarts...? Parce que personnellement les épinards c'est niet et de la salade sans vinaigrette idem x)
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Re: Défi nutrition

Messagepar May_Ewan » ven. août 03, 2012 12:28

porkepikipik a écrit :@Bitter Demoiselle
le poids de deux mois de grossesse c'est 7 kg, le poids d'une grossesse entière ça tourne plutôt autour des 23 kg ^^

mais oui 7 kg c'est pas grand chose à perdre ! tu vas y arriver !


La prise de poids idéale lors d'une grossesse c'est entre 9 et 13 kg :) (en général à peu près un kilo/mois sachant qu'on a un peu de rab car les premiers mois il est fréquent de perdre à cause des vomissements).
23 kg c'est un petit peu trop :D
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Re: Défi nutrition

Messagepar SpiderPatate » ven. août 03, 2012 12:29

Oui bon ça, je ne mets que du sel dans l'eau de cuisson, c'est rare que j'en rajoute... Je pense essayer ce régime, mais en arrangeant un peu (je ne tiens pas à perdre 10kgs en même temps ^^)
Merci MDT pour le tuyau, c'est vrai que j'en avais jamais entendu parler.
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Re: Défi nutrition

Messagepar tralalaaa » ven. août 03, 2012 12:37

J'ai telecharge une application sue mon ipod qui s'appelle "Maigrir plaisir" . Je me demandais si certaines parmi vous connaissent. Merci. :D
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Re: Défi nutrition

Messagepar Geisha » ven. août 03, 2012 21:25

@Bitter Demoiselle Tu veux commencer Thonon avec moi lundi ?

:x Tu veux commencer avec moi mercredi ? :mrgreen:
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Re: Défi nutrition

Messagepar Geisha » ven. août 03, 2012 23:56

Le truc c'est que mardi soir j'ai un diner et je veux commencer sur de bonnes bases, donc mercredi... Si quelqu'un a envie de commencer avec moi pour qu'on s'entraide... ;)
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Re: Défi nutrition

Messagepar Geisha » sam. août 04, 2012 0:42

Ah oui c'est vrai, on recommence la même semaine !
Mardi t'as le droit à ton dîner d'écart ! Je suis sûre qu'à chaque fois que tu manges tes épinards tu penses à ce jour béni ;)
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Re: Défi nutrition

Messagepar Geisha » sam. août 04, 2012 9:47

Il y a des choses que je vais un peu rectifier aussi, par exemple le matin, je ne peux pas ne pas manger.. Vu que je travaille et que je déjeune vers 14 ou 15 heures, j'aurais du mal à tenir. Donc j'essayerais sans le premier matin mais je me doute que ça fasse son effet... Je chercherai quelque chose de pas gras (Genre un yahourt ?), quitte à perdre un peu moins que prévu...
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Re: Défi nutrition

Messagepar Setsuko » sam. août 04, 2012 9:52

Je vous lis en toute discrétion depuis pas mal de temps les filles et c'était juste pour vous apportez mon soutien, j'imagine que ça doit pas être facile tous les jours mais accrochez vous !
:D
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Re: Défi nutrition

Messagepar SpiderPatate » sam. août 04, 2012 10:01

Geisha a écrit :Le truc c'est que mardi soir j'ai un diner et je veux commencer sur de bonnes bases, donc mercredi... Si quelqu'un a envie de commencer avec moi pour qu'on s'entraide... ;)


Je pensais commencer dès lundi mais si tu veux je peux attendre deux jours pour toi =P
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Re: Défi nutrition

Messagepar Geisha » sam. août 04, 2012 10:14

Oh, ça c'est vraiment trop gentil :neutral:
Tu as combien de kilo à perdre ?
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Re: Défi nutrition

Messagepar SpiderPatate » sam. août 04, 2012 11:39

Pas plus de 5kgs donc si possible au moins 3 ! C'est pour ça que je serai peut-être pas aussi "stricte" (comme je disais au-dessus, les épinards et de la salade sans vinaigrette c'est no way ^^)
Et toi, tu as combien à perdre ?
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Re: Défi nutrition

Messagepar framboisine123 » sam. août 04, 2012 16:39

@MissDeathTripMoi, les fruits, j'en achete à chaque fois (enfin quand j'en trouve hine, Miss Death tu m'auras comprise) et j'oublie de les manger, je sais pas ca me vient pas automatiquement de manger des fruits.
framboisine123

Re: Défi nutrition

Messagepar framboisine123 » sam. août 04, 2012 17:16

@MissDeathTripMoi, j'en achete quand j'en trouve car à chaque fois, je me dis: "à partir d'aujourd'hui, à la place des 10 biscuits, je mangerai des fruits"... mais bon, ca marche pas vraiment
framboisine123

Re: Défi nutrition

Messagepar framboisine123 » sam. août 04, 2012 17:26

@MissDeathTrip Bonne idée mais tu sais où j'habites hahahahaah
framboisine123

Re: Défi nutrition

Messagepar framboisine123 » sam. août 04, 2012 17:30

@MissDeathTrip Je suivrai tes conseils :)
framboisine123

Re: Défi nutrition

Messagepar framboisine123 » sam. août 04, 2012 17:32

@MissDeathTripJe viens d'aller voir sur le net, ca me tente pas mal.
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Re: Défi nutrition

Messagepar Geisha » sam. août 04, 2012 19:35

@SpiderPatateDans l'idéal ce serait 9, mais c'est un doux rêve ;)
Si je pouvais en perdre environ 4-5 à la fin du régime, ce serait bien ! Comme ça je me stabilise pendant un mois en commençant le sport (J'aurais du temps car mon CDD se terminera), puis si au bout de mon mois de sport je ne suis pas toujours au top, je renchainerais un thonon, si le premier fonctionne...
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Re: Défi nutrition

Messagepar SpiderPatate » sam. août 04, 2012 20:21

Ca marche ! Dans ce cas, à mercredi =P
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Re: Défi nutrition

Messagepar LaBruxelloise » dim. août 05, 2012 16:48

Wow c'est génial MDT !

Moi je stagne, et je me suis laissée allée au maximum : snack snack snack, pates, pizza,... Pfff :-(

Bref, dès demain, objectif court terme : 57 kilos tout rond pour le 10 août.

Objectif long terme : 52 kilos.

Motivé motivé...

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