Se mettre à la natation

[Edelweiss]

C'est vrai que le plus dur est de commencer, après, si ça te plait, ça vient (presque) tout seul.
Pendant des année, je ne nageais que la brabrasse comme une mamie avec la tête hors de l'eau et j'avais horreur de ça. Et puis un jour, révélation j'ai compris toute seule comment mettre la tête dans l'eau, respirer et tout ça. Un bienfait pour mon pauvre dos. C'est vrai que quelques courts peuvent aider, et puis ça évite de prendre de mauvaises habitudes. N'empêche, rien que la brasse, j'ai vu des résultats, et en pas trop longtemps (2 mois à peu près)
La clé c'est la régularité. Pour ce qui est des palmes et plaquettes, ça m'a tout l'air d'être génial, mais faut que je teste avant de donner un véritable avis.
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Il ne me déplait pas de déplaire parfois à certains...