taille fine

[Ljubljana]

Par contre les filles il ne faut pas vous remettre à votre psition de départ, c'est vraiment mettre ses fesses d'un côté puis de l'autre, directement. Voilà, tenez nous au courant?
Le mieux c'est carrément de mesurer sa taille. Bon courage
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[Pooky]

ça marche!!
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tu aimes le bio ma cousine?

[FiFi.]

[Minnie]

tu as bien fait de relancer ce poste, Fifi, je ne l'avais même pas vu

alors, j'espère que pooky repasse par là pour nous dire si elle a des abdos en bétons depuis et combien de cm de taille en moins...

et Andréa? tu continues sous les portes? c'est marrant ce truc

je vais tester^^

[Pooky]

@minnie
te moque pas
je n'y arrive tjrs pas
heureusement, mon prof de sport est un grand malade et je retrouve mes rondeurs d'avant fêtes
par contre pour les abdos, oui, je rentre le bidon sous les portes et ça marche!!
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[Bambi]

Et combien de minutes il faut le faire cet exercice? C'est mieux de le faire lentement ou c'est plus efficace quand on speed?
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[Pooky]

je crois que plus c'est lentement, mieux c'est, dixit mon prof au club
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[Bambi]

Et pour cet exos les mains doivent rester devant comme ça ou on doit être dos droit à la verticale?
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[lestat]

J'ai essayé, mais ça ne doit pas être ça parce que ça ne me fait vraiment aucun effet! Je n'ai pas l'impression de bosser les abdos alors je dois mal le faire.

[bonnie]