les nutritionistes sont remboursé par la sécu???

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oui les nutritionnistes sont remboursés s'ils sont médecin généralistes ce qui apparemment est quasi toujours le cas.

Dans ce cas, je te dirais d'aller voir le nutritionniste. Je ne pense pas qu'il t'envoie balader, car d'une part, s'ils ne recevaient que les personnes avec de gros problèmes de poids, ils perdraient une bonne partie de leur clientèle. Et puis parce qu'ils sont conscients que c'est pas parcequ'on a un IMC "normal" que c'est forcément satisfaisant, surtout pour une femme.
Mais du coup, bien sûr, il te prescrira un régime alimentaire adapté, peu restrictif, et surtout t'aidera à te rendre compte des erreurs d'appréciation que tu fais quand tu manges. (Ils mettent souvent le doit sur nos mauvaises habitudes, et ont des solutions pour les éviter ou les remplacer ou sur les préjugés qu'on peut avoir sur certains aliments en termes de calories).
En plus, merci pour ton post, parce que je ne savais pas que c'était remboursé...je sais ce qu'il me reste à faire maintenant...

Le plus difficile est d'obtenir un rendez-vous, ils sont un peu débordés.

Excellente décision de voir un médecin pour perdre sagement en tout cas

Est-ce que tu es sûre que tu veux perdre du poids? Je fais la même taille que toi et 65 kilos, je n'en rêve même pas! Je serais comblée de descendre à 70. Et pour info, avec 74 kilos, tu as un IMC à 25 et donc un poids normal en termes de santé.

Si tu maintiens ce poids sans effort particulier, c'est peut-être parce qu'il te convient et qu'il représente ton équilibre. Aller sur un poids plus faible risque de déséquilibrer ton métabolisme.

Bref, je ne comprends pas trop ta démarche. Mais chacun fait bien ce qu'il veut. Mais bon, il faut se méfier de l'effet rebond (yoyo) des régimes, genre je perds péniblement 5 kilos et j'en reprends 8 dans la foulée.

oui oui je suis sur de vouloir perdre du poids. Comme expliqué plus haut, je ne complexe pas spécialement, je me sentais juste mieux quand j'étais à 60 kilos. et crois moi, j'étais loin d'être rachitique!
et pour info, un IMC de 25 n'est pas un signe de poids idéal puisque pour 1m72 c'est la limite entre poids idéal et surpoids, je ne pense pas que ça soit mieux.
Je sais qu'avec le culte de la minceur on voit de plus en plus de filles qui veulent perdre à l'extreme. Je ne pense pas cependant que mes précédents posts soit le reflet de ce comportement puisque j'ai bien expliqué que je voulais justement perdre un peu en rééquilibrant mon alimentation et pas en entamant un régime à base de produits qui font perdre. Je sais pourquoi j'ai pri du poids et je sais que je n'aurais pas spécialement de mal à en perdre, puisque je l'ai pris rapidement, ce qui est pour moi le signe que ce n'est pas un poids de forme, même si je le maintient sans faire attention.
Après, je pense que l'IMC c'est un bon indicateur santé mais pas un indicateur de forme (esthétiquement parlant notamment) puisque avec un poids et taille égale, deux personnes peuvent être très différentes au niveau de leur morphologie, donc je pense que chacun doit être à un poids qui lui convient.