Salut les filles!

Alors j'ai un petit soucis depuis l'adolescence. Je me ronge, non pas les ongles (j'ai réussi à arrêter depuis quelques années avec le vernis) mais les petites peaux autour des doigts (= onychophagie avancée)
Oui c'est pas très glamour je sais mais bon..

Alors évidemment je trouve des "solutions" sur le net comme : prendre soins de ses mains avec des soins et tout. Mais ça je le fais déjà, je les hydrate, je mets du joli vernis mais rien à faire..c'est plus fort que moi, je fais ça sans m'en rendre compte, quand je m'ennuie..etc.. Pourtant je ne me trouve pas stressée. C'est surement devenu un TOC. Mais j'aimerais vraiment que ça cesse, j'en ai marre d'avoir les doigts (surtout les pouces) tout rouges

J'arrive à lutter un peu mieux l'hiver parce qu'on peut mettre des gants, mais j'me vois mal en mettre en été

Suis-je la seule à avoir ce toc sur le forum? Avez-vous des idées pour lutter contre cela?

Merci d'avanceee!!