bonjour

je comprends tout à fait ce que tu ressens car je vis la meme chose; j'ai pris pas mal de poids tout au long de l'année dernière et gagné plus d'une taille de vêtement pour mon plus grand désespoire; résultat: pleins de vetements que je ne peux plus porter et je n'ai plus que 3 pantalons qui me vont (dont un parmi ceux là que j'ai du racheter début décembre )
je tourne du coup aussi essentiellement avec des robes et jupes et encore, là aussi c'est parfois limite coté ventre, je suis un peu serré mais il faut être imaginatif.
ca faisait un moment que j'en achetais sans les porter et j'y suis obligé par la force des choses et me trouve finalement pas si mal comme ca!
je mise aussi sur les blouses qui camoufle mon ventre avec un petit gilet, ou sinon un pull tout betement.
je profite des présoldes et soldes à venir pour racheter quand meme un pantalon, histoire d'etre vraiment à l'aise
finalement, j'apprend à faire plus de combinaison avec ce que j'ai, et je détermine ce qu'il me faudrait vraiment pour jongler encore plus.

ma conclusion: essaie de voir ce qui te va encore dans ta penderie, et n'hesites pas à solliciter ton entourage pour etre sur que ca te va ou non et que ca n'est pas uniquement ton imagination. ensuite, tourne avec des robes, jupes et blouses, n'hesitent pas à racheter 1 ou 2 pantalon pour avoir plus de choix de tenue, quitte à les payer pas cher si tu penses que c'est un mauvais moment à passer. fais des essais avec ce que tu as, tu verras que tu as sans doute plus de possibilité que tu ne le crois

parallèlement, prend soin de toi, réapproprie toi ton corps en faisant du sport, de la danse, une activité qui sollicite ton corps et te plaise et à coté, chouchoute toi, avec de la creme pour le corps, des massages, des soins (maison ou non). si tu te met à relativiser l'image que tu as de toi, voire à te réapprécier, tu auras peut etre le déblocage qu'il faut pour perdre du poids

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Je te comprends aussi : depuis ma L1, j'ai pris un peu moins de 5 kilos mais quand même. Le soucis : tout dans le ventre/hanches et fesses. Je porte toujours les mêmes fringues (pas le budget pour changer à chaque prise de poids quand même !), cependant je porte moins de top moulant, je reviens vers des pantalons évasés. Je retombe dans ma période "ado" en fait : pas sûre de moi et j'essaye de me cacher. Je vais probablement m'inscrire en salle de sport d'ici peu et réduire quelques aliments trop gras. Je crois que si j'avais également pris de la poitrine, ça me dérangerait moins, ça serait plus "uniforme" alors que là c'est "difforme" justement ^^

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Ah, je vois qu'on est plusieurs dans le même cas, je me sens moins seule.

Je pense que tu as raison Suzumy, il faut réussir à se "réapproprier" son corps, par des soins et aussi par le sport. Dimanche, j'ai fait du vélo, et je me suis dit qu'il fallait absolument que je refasse du sport au moins 2 fois par semaine... Par forcément dans le but de maigrir en soi (ça ne m'a jamais fait perdre du poids), mais pour se sentir mieux dans sa peau.

J'ai ressorti le dernier pantalon que j'avais acheté il y a quelques temps, dans une taille qui me va, et que je n'avais jamais mis car je me trouvais grosse, j'ai demandé mille fois à mon copain s'il me trouvait grosse ou pas avec, et à la 1003° fois j'ai fini par le croire! Donc aujourd'hui c'était pantalon, et demain aussi je pense.

Moment un peu dur par contre, hier soir, j'ai rangé tous mes vêtements car c'était le souk, j'ai retrouvé un ou deux pantalons que j'ai essayés, et ils me serrent c'est terrible.

Spiderpatate, moi aussi je trouvais avant que les pantalons évasés me donnaient un style plus équilibré que les slims, mais je n'arrive pas à m'y refaire, après toutes ces années de slim! Justement, j'ai l'impression de me revoir ado, je ne portais que ça au lycée (fin 90's) et c'est étrange, autant j'aime parfois faire mon ado attardée, autant il y a des trucs qui font trop "retour dans le passé", c'est parce qu'on n'en voit pas beaucoup dans la rue je pense, mais apparemment la tendance revient!

Bref, j'ai l'impression d'être trop imprégnée par les images de mode, quand je vais sur les sites style Vitrines Parisiennes et que je vois l'extrême minceur des mannequins, je pense à ce poids que j'ai en trop et ça me grrrrrrrrr! Heureusement, sur ce forum dans les photos style look du jour, on voit que peu de filles sont hypra minces, et que ça n'enlève rien au charme qu'on peut avoir... J'ai beau savoir que toutes ces images de minceur sont artificielles et préfabriquées, j'avoue que ça me continue de me perturber...

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bonjour les filles :
j'ai besoin d'un conseil de pro :p alors je veux faire du sport mais pas dans le but de perdre du poids mais plutôt de garder la ligne, alors quel sport vous me suggérez, merciiii et à bientôt

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Il ya la stratégie des robes housses, des jupes à taille élastiquée, des tuniques+leggings...

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Dernière édition par Aleeks le Dim Mars 04, 2012 20:45, édité 1 fois.

Kally, je me retrouve bien dans ce que tu dis, moi aussi je suis complètement imprégnée des images de mode avec des nanas super fines, grandes, avec de longues jambes et pas beaucoup de hanches ni de fesses... Or moi je suis plutôt petite, avec des hanches très larges et de bonnes fesses pas très musclées (malgré le sport).

Comme toi, j'ai pris quelques kilos récemment et je ne rentre plus dans mes pantalons. Du coup je mets principalement des robes, avec un long gilet par dessus et des bottes. Je trouve que ça fait une jolie silhouette, on voit mes jambes fines, mais la robe cache les hanches et les bottes cachent les chevilles trop maigres (sinon, ça fait un effet entonnoir, maigre en bas et gros en haut).

En tout cas ne te stresse pas pour ces quelques kilos, ils partiront tout seuls quand tu auras arrêté de te focaliser dessus. C'est normal de prendre du poids en hiver, et encore plus au moment des fêtes. Ne pense pas "régime", pense plutôt à prendre soin de toi et à te faire plaisir ! Pour ne pas te prendre la tête côté fringues, essaye de faire à l'avance des combinaisons gagnantes qui te mettent en valeur, comme ça le matin tu n'as qu'à choisir une de ces combinaisons et tu ne déprimes pas à essayer la moitié de ton placard. Tu peux demander à une amie de te donner son avis lors des essayages.

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Myrtho, oui, vive le look robe + bottes! C'est comme ça que je me sens le mieux, quoique parfois je trouve aussi mes robes trop moulantes (je suis très branchée robe pulls en ce moment).

En effet, j'ai déjà remarqué que c'est quand je me focalisais le plus sur mon poids que je ne parvenais pas à maigrir... très paradoxal.

En fait, je crois que je suis aussi obsédée par le style très fine, style mannequin, non pas que je puisse prétendre devenir un jour aussi mince que ça, mais parce que j'ai du mal à assumer les formes féminines,et du coup, je préfère ne pas avoir trop de hanches/fesses. J'ai peur que ça attire les regards et ça me gêne...

Alexandra, je pense que le bon sport est celui qui te plaît, et que tu as envie de pratiquer chaque semaine! Moi je fais yoga+vélo, et avant aussi un peu de natation, mais là il faudrait que je m'y remette. Tout dépend de ce que tu aimes! Perso, je déteste le footing, et j'ai essayé de m'y mettre 10 fois, mais je ne peux pas tenir sur la durée.

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Kally,
Je pense que 2/3 kg ne modifient pas vraiment la perception que les autres ont de ta silhouette, même si je comprends que c'est dur pour toi de ne pas se focaliser dessus.
Comme tu as la chance d'avoir des jambes fines, tu peux porter des hauts un peu amples (tuniques ou autres) sur des slims. Je trouve que les chemises quand elles sont cintrées et bien coupées flattent la silhouette et peuvent cacher quelques rondeurs.
Sinon, porte des talons, ça amincit en allongeant la silhouette.

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Bonjour ! J'ai moi aussi beaucoup de difficultés à affiner ma silhouette
On m'a conseillé les vêtements de sudation... Sont-ils vraiment efficaces ? Merci !

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Dernière édition par Shangri-La le Mar Mars 27, 2012 20:04, édité 2 fois.
Suppression du lien : pas de pub, merci.

@ste-phanie Les vêtements de sudation vont de faire perdre de l'eau par la transpiration que tu reprendras immédiatement en buvant, ça n'a jamais fait maigrir personne.

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Je rejoins Nimapa, tu ne perdras que de l'eau avec des vêtements de sudation. Je mettais un caleçon de sudation quand je prenais des cours d'aerobic, je ne perdais que de l'eau, mais en revanche je trouvais que ça avait un bon effet sur la peau, je la trouvais plus lisse, plus douce et plus belle.

J'ai pris 5kg suite à des soucis de santé. Je suis en train de guérir et je compte bien les perdre. J'ai commencé à mieux surveiller mon alimentation depuis une semaine (je ne suis pas du tout adepte des régimes, et je n'en ferais jamais je crois) et je commence le sport la semaine prochaine.

Je vous encourage les filles!!!!!

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Je suis assez d'accord avec ca ! L'an dernier, j'ai perdu 6 kg (j'en faisais bien 60 à l'époque) et la plupart des gens à qui le le disaient me répondaient : "ah bon ?" Bon c'était un peu vexant, mais au final je me disais que ce n'était pas si flagrant finalement !

Maintenant, j'en ai perdu 12 ^^

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2/3 kg en trop cela se voit chez certaines personnes
J'ai repris mon programme minceur juste après les fêtes, le temps de finir les restes (lol)
et hop c'est reparti pour un tour...
Rester longtemps devant son armoire , ne pas savoir quoi porter c'est le signe flagrant de prise de poids, extrêmement dur à gérer, de + trouver des astuces pour "camoufler"etcc
Après c'est une question de volonté mais l'essentiel c'est d'être bien dans son corps

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Bonjour,
connaissez vous de bonne marques pour les body amincissants et pas trop cher ? je ne voudrais pas mettre plus de 50 euros,j'ai regardé sur le net mais il y a tellement de marques ...
merci d'avance

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j'ai entendu parler de spandex!!!
mais je ne connais pas la fourchette des prix

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merci lya, je vais regarder

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