Dakota,

Je te conseille vraiment d'aller en parler à un médecin.
L'auto-médication n'est jamais tip top à mon avis, surtout dans ce genre de problèmes qui peuvent être liés à des facteurs psychiques.

A mon avis, au lieu de juste prendre un médicament pour arreter, il faudrait remonter plus loin et essayer de comprendre pourquoi ton corps a autant besoin de se goinfrer même si tu as pas faim et même si tu aimes pas ce que tu manges.
Ca peut cacher une boulimie par exemple.
En tout cas je pense que tu dois être très prudente avec ça et qu'il faut que tu en parles avec ton médecin.

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Je suis d'accord avec Lailasan! Surtout que ces médicaments ne sont pas très recomandés et ont assez maivaise réputation!
Parles-en a un médecin, tu seras plus avancée que d'aller acheter n'importe quelle cochonnerie dans une droguerie ou même en pharmacie!
Et si tu ne sais absolument pas t'empêcher de grignotter, essaye de manger des trucs "sains" genre, des fruits, des yaourts...
Ce sera toujours mieux que les chips ou le chocolat!

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Don't do the crime if you can't do the time!

J'ai malheureusement le même problème que toi, Dakota. Je peux manger des masses d'aliments, temps qu'il y a une pointe de chocolat dedans. Une boite de Special K format familial, je la descends en 3 jours. Le pire c'est quand je suis seule, quand je commence, je ne peux plus m'arrêter. Quand mon copain est là, je me restreins parce que j'ai honte, mais j'y arrive de moins en moins, du coup j'ai pris 2 kg. Aidez-moi svp !

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http://cafeflorence.wordpress.com

Le truc c'est que moi c'est en 10 minutes que je te la descend la boite de corn flakes.
Je comprend ce que tu dis par rapport au fait de ne pas manger devant ton copain. Pour mes potes à l'école, je suis celle qui mange jamais, et c'est très ironique parce que je me fais en une soirée l'équivalent de plusieurs jours de repas. Je ne peux pas me contenter d'un yaourt et d'un fruit. Tant qu'il y a encore de la nourriture dans le frigo et sur les placards je ne m'arrête pas.

J'ai peur d'aller voir le médecin parce que j'ai des antécédent avec la nourriture. Et vu qu'au yeux de tout le monde j'ai un poids soit disant "normal", j'ai peur qu'elle pense que je viens juste pour qu'elle me file un traitement pour maigrir (en soit ça m'arrangerai de faire une pierre de coups) mais c'est avant tout pour arrêter mes "crises" de grignotage. Parce que c'est démesuré, je peux m'enfiler 10,000 calories en mois d'une heure, ou manger sans m'arrêter pendant deux heures. Et même le dégout que j'ai de moi après ça ne m'empêche pas de recommencer le lendemain. Heureusement que je compense par le sport, je cours tous les jours pendant une demi heure minimum, mais je sens que je vais plus pouvoir continuer de courir aussi souvent parce que mes chevilles sont entrain de me lacher là.

J'ai pris rdv chez le docteur pour demain, comme ça j'ai le temps de stresser.

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REAL EYES REALISE REAL LIES;

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Chronique d'une demandeuse d'emploi

Dernière édition par Donuts3003 le Jeu Mai 13, 2010 21:07, édité 1 fois.

Je pense aussi avec les glamourettes qu'il faut en discuter avec un médecin spécialisé !
de toute façon tu manges par envie (ou compensation ou...) et non pas par faim, donc je ne vois pas quel médicament pourrait stopper ça. c'est plus d'un suivi psy dont tu aurais besoin, pour comprendre pourquoi tu te remplis comme ça.
moi je suis pareille, mais uniquement avec le chocolat (milka de préférence ), tant qu'il y en a je ne peux pas m'arrêter, et le fait qu'il y aie mon homme ne me stoppe pas lol !

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+1 Donuts.
C'est un problème psy et non pas physique.
Il n'y a pas de médicaments qui résolvent le mal être qui te pousse à te ruer sur la nourriture. C'est sur le fond qu'il faut travailler.

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Mon vide-dressing

Je ne connais pas tes antécédents ni la base du "problème", mais je pense qu'avant de te donner un traitement avec médicaments, ce à quoi elle (médecin) peut être réticente, elle essaiera de trouver d'autres solutions plus "psychologiques".
Par exemple, est-ce que tes crises te prennent lorsque tu n'as rien à faire ?
D'après ce que j'ai lu, tu n'as pas un rythme régulier au niveau des repas ? C'était un peu mon cas, mais à moindre mesure. Il y a quelques années de cela, je ne mangeais pas le matin, deux bouts de pain le midi, je commençais à me goinfrer au goûter et le repas du soir, c'était terrible !
D'après mon expérience (qui, je le répète, n'est que similaire à la tienne mais pas aussi importante), je pourrais te conseiller d'abord de manger plus régulièrement dans la journée. Quitte à grignoter, c'est toujours mieux que de manger énormément d'un coup dans la journée (à mes yeux, cela évite de se ruer sur tout et n'importe quoi). Genre manger un yaourt, un bout de pain avec de la confiture, des petits surimis, faire un vrai déjeuner, boire un thé, une infusion etc... Moi, ça a marché. J'ai progressivement repris un certain rythme et je n'avais tellement plus faim que tout ce sur quoi je craquais habituellement (genre chips...) me dégoutait presque.

Je ne sais pas si ce que j'ai dit peut s'appliquer à ton problème, mais si cela peut t'aider...

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C'est bien d'avoir pris rdv!
T'inquiète pas, il va pas te juger. Puis avec tout ce que tu racontes il ne peut pas croire que tu es juste une fille mince qui se prend la tête.

Puis quand tu parles de dégout de toi, c'est vraiment des signes qu'il ne fait pas prendre à la légère, c'est comme ça qu'on vient à se faire vomir juste après manger par culpabilité ou autre. Et après c'est la spirale infernale.

Je te le souhaite pas en tout cas.

Bon courage pour demain!!!

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Comme je l'ai dit, moi j'y vois, en plus du côté psy, un problème de faim...
Je ne suis ni médecin, ni psychologue, mais j'ai l'impression que Dakota "s'affame" presque la journée, et compense donc le soir...
Le fait d'avoir faim aggrave le problème, je pense (puisqu'elle mange même des choses qu'elle n'aime pas).

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je vois 2 éléments :
**la faim qui doit déclencher les grignotages. Tu entres dans un cercle de restriction-compulsion (restriction donc faim donc énorme grignotage donc restriction encore plus stricte donc encore plus gros lâchage) qui aggrave les grignotages. Il n'y a pas de mécidament pour cela, juste un régime alimentaire équilibré (manger 3 à 4 repas par jour, prendre ses repas à la même heure tous les jours, rester équilibré sur les quantités chaque jour, s'autoriser une collation en fin d'après-midi)

**l'aspect lié à la compulsion en elle-même. Ce qui déclenche ta prise alimentaire est en toi, un médicament ne résoudra pas cela, au contraire il risque de t'abîmer la santé.

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Membre des Glam'bombasses
Je vide mon dressing, c'est la fête de CDC

Déjà que manger un repas par jour me fait culpabiliser, 3 à 4 repas ça me parait juste impossible... C'est de pire en pire, parce qu'avant je mangeais pas la journée, je dinais un soir sur deux, quelque chose de léger avec en dessert un yaourt + un gateau histoire de me calmer. Et je faisais une "crise" disons une fois en deux semaines.
Maintenant je ne prend plus aucun repas, même le diner. Et le soir je me gave. Je sais qu'il faudrait que je prenne un petit déjeuner, un déjeuner et un diner à des heure régulières mais maintenant, en plus de me faire culpabiliser encore plus qu'avant, le fait de manger pendant la journée fait que je bouffe durant toute la journée. Par exemple, sur mon trajet je tire un truc dans chaque distributeur que je croise. Ou sinon je vais au monop et je claque 20 euro en paquets de gateaux, chocolats, chips, gateaux apéritifs...

Je sais pas si c'est la faim qui déclenche ça, parce que ça peux paraitre très bizare, mais les crampes au ventre j'aime ça, je me dis que c'est une preuve que je peux être forte. Ma mère dit que j'ai une addiction à la faim, et je crois qu'elle a pas tord. Parce qu'au moins quand j'ai faim je suis comme "fière" de moi. Alors que quand je mange je me dégoute. En plus je me "déçoit" moi même, je me dis qu'avec tout le sport que je fais j'aurais pu être mince à l'heure qu'il est, mais à cause de ces conneries de grignotage je mincis pas. Au moins grace au sport je garde un poids "constant", j'ai pas mal grossis mais personne n'a l'air d'être outré pour l'instant. Le truc c'est que j'ai de plus en plus peur de finir obèse à cause de mes conneries. Et là j'ai tellement mal dans tout le corps que je crois que ce soir je pourrais pas courir, et ça aussi ça me fait culpabiliser. Le sport c'est ma thérapie et ma punition en même temps en fait... après je fais d'autres choses pour compenser, mais ça je suis pas prête à en parler parce que c'est le summum du dégueulasse.

Au niveau des médicaments, je veux pas non plus me shooter, surtout que je sais par experience que je deviens vite dépendante. Mais je pensais qu'il y aurais des médicament qui pourraient peut etre réduire la sensation de faim, ou l'envie carrément...

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REAL EYES REALISE REAL LIES;

Il est normal, si tu ne te nourris pas la journée, que tu meurs de faim le soir!
Si tu prenais des repas normaux, tu ne serais sans doute pas affamée le soir, un petit déjeuné et un repas de midi sont facilement éliminés avec ton activité de la journée, ton gavage du soir non.

Ce n'est pas des médicaments qu'il te faut c'est un rythme dans tes repas.

Comme certaines l'ont déjà dit, pour moi, le problème doit être plus enfouis et un psychologue t'aiderais surement.

Allez courage

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Dakota, s'affamer ne fait pas maigrir, au contraire ça fait grossir. Le soir tu as tellement faim que tu te gaves. Et quand on est en restriction, le corps stocke beaucoup plus que quand on mange 3 repas équilibrés sur la journée. Tu risques de grossir plus en mangeant comme cela, que en mangeant 3 repas par jour parce que le corps a besoin de ces repas.

Depuis que je mange 3 repas équilibrés chaque jour, vers la même heure et que je mange du chocolat tous les jours à la collation, je maigris... Tout simplement parce que le corps a horreur des changements, le corps a besoin d'être nourri à heures fixes, pas en continu ou pas du tout. Ce n'est pas une machine.

Je pense que ça te soulagerait de parler de cela à un professionnel de la santé, de débrouiller avec lui ou elle ce qui te pousse à manger. Ils sont formés pour cela et ne te jugeront pas.

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Membre des Glam'bombasses
Je vide mon dressing, c'est la fête de CDC

Hyperphagie, tout simplement...

Je le sais car j'en suis atteinte et ça te bouffe la vie.

Auparavant, j'étais anorexique, donc tu vois, ça compense.
Sauf que là, plus on mange, plus on se dit qu'on grossit et on déprime, et plus on mange. Un cercle vicieux en fait...
Même si on n'a plus faim mais qu'il reste quelque chose dans l'assiette, dans le paquet, ou dans le placard, il faut absolument qu'on le mange, et perso, j'ai l'impression que ce truc va me faire devenir complètement tarée !

Je vois un psychanalyste et j'en ai également parlé à mon médecin généraliste.
Pour eux, c'est le seul moyen qu'a l'esprit de lâcher la pression quand il n'en peut plus, il y a certaines choses de la vie que j'ai du mal à digérer et j'avale un maximum de nourritures pour me "consoler".

Aujourd'hui, j'ai décidé de que ce serait une journée "sans" car contrairement à toi, je ne fais pas de sport et je commence à voir ma silhouette se modifier...
Et pourtant, je sais que je finirai certainement par craquer sur une barre de chocolat, et encore si seulement j'arrivais à m'arrêter à une...

Ne fais pas comme moi, n'attends pas que le problème s'installe pendant des années, et consulte vite...

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Chronique d'une demandeuse d'emploi

Dernière édition par Donuts3003 le Jeu Mai 13, 2010 21:08, édité 1 fois.

Merci beaucoup pour vos réponses les filles.

Je suis allé chez le médecin tout à l'heure. C'était horrible, j'avais envie de pleurer pendant toute la consultation. Elle m'a pesé et la je me suis éffondré... Au final, anti déprésseurs, anxiolytiques, compléments alimentaires, bilan sanguin, coordonnées de psychiatre, j'ai le droit à la totale. Avec comme consigne de faire 3 repas équilibrés par jours, comme si c'était tout naturel chez moi... Enfin bon, au moins ça fait du bien de se lâcher, et d'avoir quelqu'un qui t'écoute.

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REAL EYES REALISE REAL LIES;

dakota : ça a dû être dur, mais c'est bien, tu es sur la bonne voie.
Est-ce que tu comptes suivre les conseils donnés par ton médecin?

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Le plus grand secret pour le bonheur, c'est être bien avec soi.

Je deviens Kookaï-addict!!

Admettre que tu as un problème (même si tu le "minorais" peut-être) et aller consulter de ton plein gré, c'est déjà une grande étape que tu as franchie.
Maintenant, fais la Pds le plus rapidement possible histoire de voir les carences éventuelles et ne tarde pas à commencer les traitements.
Je réitère quand même que tu devrais consulter le site dont je parle plus haut, parce que te parler à toi "de repas équilibré", toi qui a justement trouvé "TON" équilibre, dans le déséquilibre, c'est un peu rapide.
C'est d'une rééducation alimentaire dont tu as besoin. Et surtout de te dire qu'aucun aliment n'est tabou, du moment que tu peu arriver à distinguer la compulsion de la faim.
Bon courage.

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Chronique d'une demandeuse d'emploi