j'ai fait un smoothie banane fraise pomme mais je l'ai trouvé trop épais
il faut mettre un peu d'eau ou moins de banane?
est-ce que la vitesse du blender joue sur la consistance?

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Gare au gorille

Je pense qu'il vaut mieux rajouter du lait plutôt que de l'eau...

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brr
j'aime pas le lait
comme alternative?

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Gare au gorille

des glaçons alors ! et en augmentant aussi la quantité de fraises qui sont qd même plus juteuses que les bananes.

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j'avais mis 4 fraises pour une banane, je vais tenter l'inversion des proportions

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Gare au gorille

Mon smoothie de base, celui dont j'ai profité tout l'été dernier, est uniquement fruits+glaçons.
En général : une banane, une pêche, une pomme. Eventuellement une poire. +4-5 glaçons. Rien de plus simple. Et je le fais au mixer plongeant, celui pour la soupe, ça suffit pour les glaçons.
Tout ça pour dire que le lait/yahourt n'est absolument pas indispensable.

Mais avec vos recettes, vous me donnez envie de tester des plus évolués ! Celui de petit déjeuner avec miel ,et raisin sec me donne envie ^^

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vous savez où on peut trouver "l'herbe" en poudre utilisée ds certains smoothie (notamment chez wanna juice"?

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Gare au gorille

J'achete souvent des fruits exotiques ou rouges en sachet surgeles (parfait pr les smoothies et bien moins chers!)
sinon pommes, oranges, mangues, je teste tout!

Je n'adore pas le lait, donc j'en ajoute tres peu. On peu remplacer par des glaçons ou mm du jus de fruits!

Qui a testé avec des legumes? il parait que c'est pas mal aussi, pour des soupes froides!

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Mes ventes, articles neufs !! : ZARA CELINE COMPTOIR DES COTONNIERS TOPSHOP Vero Moda...

j'ai tenté le concombre pomme verte
mais j'ai pas réussi à le rendre bon

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Gare au gorille

Chez Biocoop, j'ai vu qu'il y avait de la spiruline en poudre etc... Je ne sais pas si c'est ce que tu cherches.

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www.etincelle-blog.com
Mon vide dressing

je ne sais pas, ils disent "herbe" mais c'est une poudre verte (ça ressemble à du thé matcha, mais pas au goût)
je ferai un saut chez Biocoop le wend prochain pour vérifier
merci

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Gare au gorille

Moi j'en fais très souvent, avec les fruits que j'ai sous la main, mais y en a un que j'adore, c'est au melon! j'avais testé ça aux antilles, et depuis, chaque été j'arrête pas
Si vous aimé le melon, c'est trop bon. Il faut qu'il soit bien mûr et bien sucré, c'est meilleur
Ce que je fais je coupe de gros morceaux que je congèle, et hop dans le blender avec un pointe de lait, et un peu de cassonade si c'est pas assez sucré

Sinon, à la place du lait, j'utilise aussi du lait de coco; ça se marie bien avec l'ananas ou la banane

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Pookita : et du jus d'orange + eau à la place du lait ?

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Membre des Glam'bombasses
Je vide mon dressing, c'est la fête de CDC

a la place du yaourt je mets du lait de coco, avec des fraises bien mûres et des glaçons.
Je sers dans des verres larges et je saupoudre du muesli dessus...Un régal..

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J'en ai une recette excellent si tu veux

Puis les filles qui n'aime pas le lait de vache, penser au lait de soja ça change tout et en plus c'est excellent pour la santé à petite dose !

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http://forlazygirls.blogspot.com => le site malin, conseils bien être et minceur !

http://postcomptoir.tumblr.com

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Pourquoi "à petite dose" ?

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http://videdressingdekatrina.blogspot.com/

Le soja est riche en hormone, il peut interférer avec nos propres hormones, il est tout comme le manioc dangereux pour la thyroïde entre autre. Nous n'avons pas suffisamment de recul pour le moment, c'est pour cela qu'il vaut mieux le consommer avec modération.. Je voulais juste dire pas d'excès sur le soja, mais sinon c'est excellent, on peut en prendre un verre tous les matins par exemple sans souci.

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C'est tjs utile de le savoir, merci pour tes précisions!

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Mais de rien

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