@ShatonChanel. Bonjour,

si tu es fraichement inscrite, peut-être peux-tu passer pas la case "présentation" ? Il y a un topic consacré à ça, pour chaque mois en général.

Quand tu dit que tes mollets sont "lourds", qu'est-ce que tu entends par là? C'est une sensation de jambes lourdes (pb de circulation..)?

Si tu ne trouves pas tes jambes assez fines, tu as sans doute besoin de les "sculpter" plutôt que de prendre bcp de masse musculaire, auquel cas je te conseille la natation. Pratique-la régulièrement, tu verras des résultats encourageants.

Dernière édition par Sour_Cherry le Jeu Août 18, 2011 19:01, édité 1 fois.

Si quelqu'un a ça en stock, j'en veux bien aussi une pair de jambes de star

Plus sérieusement dès qu'on parle d'avoir une apparence impeccable (jambes, ventre,etc) le seul secret c'est du sport (ici natation, jogging) et une alimentation saine sur la durée (pour toujours en gros).

Bon courage!

Le sport et l´alimentation oui, mais faudra savoir etre patient parce que cela demande du temps donc beaucoup de volonté. Bon courage !

photoshop ?

Now I'm the only sour cherry on your fruit stand, right? Am I the only sour cherry on your fruit stand?

La meilleure façon c'est le sport, depuis que j'en fait régulièrement dans une salle de sport en 2 semaines je vois vraiment la différence. Bien sur faut manger équilibré à côté et de la volonté !