IMC et moyenne féminine

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Glam'specialiste

IMC et moyenne féminine  by on Lun Juin 20, 2011 19:10  

Bonjour les filles !!
J'ai une petite question :)

Je fais 1M60 pour 59kg et j'ai toujours été musclée.
DU coup je suis aller dans un club de sport, ils ont calculer plein de trucs :?: et au final m'ont dit que j'ai 49kg de muscles et 10 kg de graisse.
euuh alors même si l'IMC me dit dans la "normalité" je me trouve un peu trop lourde moi !!!!

Quelle est la moyenne de masse musculaire et de masse graisseuse chez une femme ???


Merci les filles !!



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Déesse Glamourissime

Re: IMC et moyenne féminine  by on Lun Juin 20, 2011 19:21  

Ces mesures me paraissent un peu bizarres ne serait-ce que parce que ta masse osseuse n'apparaît pas dans le calcul... à moins que tu ne sois un invertébré bien-sûr ! :lol:



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Ministre du Glam

Re: IMC et moyenne féminine  by on Lun Juin 20, 2011 19:32  

Miss Lu : :lol:





Glam'specialiste

Re: IMC et moyenne féminine  by on Lun Juin 20, 2011 19:38  

lol oui je ne sais pas lorsque l'on m'a calculer tout ça on ne m'a pas donné ma masse osseuse.. :o
On m'a juste dit que c'était ça approximativement en kg le rapport musculaire et graisseux mais c'est vrai qu'il manque les os ! ^^
bon bien sur avec la chance que j'ai , mes os sont gros -_- :lol:



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Papesse du Glam

Re: IMC et moyenne féminine  by on Lun Juin 20, 2011 19:40  

Et puis il manque le liquide aussi… l'eau, le sang, la lymphe, tout ça ça ne rentre pas en compte dans le gras j'imagine ? ;)





Glam'specialiste

Re: IMC et moyenne féminine  by on Lun Juin 20, 2011 19:43  

rolala oui d'accord bon autant dire que je suis pas prête de savoir ma masse musculaire et graisseuse quoi ^





Glam'specialiste

Re: IMC et moyenne féminine  by on Lun Juin 20, 2011 19:45  

et la rétention d'eau ça fait quoi ?



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VIP de la bulle

Re: IMC et moyenne féminine  by on Lun Juin 20, 2011 21:04  

Joulaie a écrit:
et la rétention d'eau ça fait quoi ?


Ca fait gonfler les jambes tout en rajoutant 1 ou 2 kilos sur la balance :-|



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Ministre du Glam

Re: IMC et moyenne féminine  by on Lun Juin 20, 2011 21:09  

@Joulaie Il manque les organes aussi, non ?
Rigolez pas c'est vachement lourd ^^



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Prêtresse du Glam

Re: IMC et moyenne féminine  by on Lun Juin 20, 2011 21:33  

C'est vrai que ces données ont l'air bizarre !!
Ton IMC est de combien ?!



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VIP de la bulle

Re: IMC et moyenne féminine  by on Lun Juin 20, 2011 21:49  

Après renseignement, la norme pour la masse graisseuse pour une femme est entre 20 et 25% de la masse totale. Donc même si tu te considère comme "lourde" tu n'as pas de graisse à perdre :)



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Prêtresse du Glam

Re: IMC et moyenne féminine  by on Lun Juin 20, 2011 22:54  

Je comprends pas vraiment l'utilité de ce sujet parce que le poids importe peu. En faisant beaucoup de sport c'est normal de peser plus lourd que quelqu'un qui n'en fait pas et c'est pas pour autant que tu es plus grosse. Et puis les os (gros ou fins) entre également en ligne de compte. Faut arrêter avec ces histoires de poids idéal comme si toutes les filles devaient faire le meme poids indépendamment de tout le reste.





Glam'specialiste

Re: IMC et moyenne féminine  by on Mar Juin 21, 2011 11:51  

mmm je vois... c'est difficile de savoir en bref.
L'important c'est peut être d'être bien dans son corps mais c'est quand même agaçant lorsqu'on me demande mon poids d'entre comme réponse : "heiiin !! tant que ça !!!!" :twisted:
enfin bon il fait beau je vais sortir moi ! :D



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Glam'bulleuse

Re: IMC et moyenne féminine  by on Mar Juin 21, 2011 15:04  

Oui le poids ça vaut rien du tout. Faut pas se tracasser avec ces histoires d'IMC, ça embrouille plus qu'autre chose. Une bonne prise de sang fait mieux l'affaire =D.



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Prêtresse du Glam

Re: IMC et moyenne féminine  by on Mer Juin 22, 2011 11:58  

Joulaie a écrit:
mmm je vois... c'est difficile de savoir en bref.
L'important c'est peut être d'être bien dans son corps mais c'est quand même agaçant lorsqu'on me demande mon poids d'entre comme réponse : "heiiin !! tant que ça !!!!" :twisted:
enfin bon il fait beau je vais sortir moi ! :D


Les gens sont vraiment débiles et puis 59 kg je vois pas ou c'est si gros que ça :shock:

Perso ça fait très longtemps que je n'ai plus de balance et je m'en porte très bien. Je me réfère à mes vetements pour savoir si je grossis ou pas et je fais aussi beaucoup de sport et c'est très bien comme ça. :D



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Glam'stagiaire

Re: IMC et moyenne féminine  by on Mer Juin 22, 2011 12:33  

Pour clarifier les choses
si tu pèses 59 kg pour 1,60 m ton IMC est de 23 ce qui est tout à fait normal (doit être compris entre 18 et 25)

si tu as 10 kg de masse grasse pour 59 kg, cela te fait un taux de masse grasse de 17%, pareil très raisonable, de mémoir pour les femmes c'est entre 20 et 25%.

Donc vraiment pas de quoi se mettre la rate au court bouillon, les sportifs ont parfois même un IMC que l'on pourrait qualifier d'obèse parce que les muscles pèsent beaucoup plus lourd que la graisse à volume égal donc ce qui importe c'est le taux de masse grasse qui est bas chez toi.

Tu es très bien, ne change rien.



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Ministre du Glam

Re: IMC et moyenne féminine  by on Mer Juin 22, 2011 20:22  

100% d'accord avec Nath91 :)



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