Défi nutrition

CHANEL · Posté le: Mar Sep 09, 2008 13:42 Sujet du message:

Tout a fait d'accord avec toi. Mais tu en as parlé à ton toubib donc il y a un véritable échange humain quand même. Tu vois le danger, c'est aussi que des filles qui ne savent pas s'arrêter, fasse le programme tellement à fond qu'elle se mettent en danger. Parce que derrière un écran tu écris ce que tu veux, on est bien d'accord.
Après j'ai vu que tu avais des résultats, alors pourquoi pas ???
Je te faisais une proposition comme ça, après je sais que certains ont de nutritionniste ou diététicien que la plaque dorée à l'entrée du bureau !!
Bon courage pour la balance..... La volonté, la clé du succès Wink

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Il faut savoir ce que l'on veut. Quand on le sait, il faut avoir le courage de le dire ; quand on le dit, il faut avoir le courage de le faire.

PetitKoala · Posté le: Mar Sep 09, 2008 14:13 Sujet du message:

Merci !!
Et d'accord avec toi aussi sur les dangers que présentent les régimes sans suivi, sur les abus, les carences, ...
De toute façon, je serai assez vite fixée sur le sérieux de la méthode, parce que si je reprends les quelques grammes perdus dès que je passe en phase stab, je saurai alors à quoi m'en tenir Cool

Mais bon, pour l'instant, il faut po-si-ti-ver

Abricote · Posté le: Mar Sep 09, 2008 14:18 Sujet du message:

PetitKoala, le fait de ne pas perdre de poids ne veut pas dire qu'on maigrit pas. Surtout si tu te remets au sport. Le muscle est 4 fois plus lourd que la graisse. En plus, au repos, il consomme plus, donc c'est tout bon! Enfin, peut-être que tu savais déjà tout ça.
En tout cas, bon courage!

PetitKoala · Posté le: Mar Sep 09, 2008 15:18 Sujet du message:

Abricote : je m'en suis doutée quand j'ai vu que je n'étais plus "boudinée" dans mon pantalon test (qui est un pantalon avec lequel je ne peux pas m'asseoir sans risquer de craquer la couture Embarassed

). Pour l'instant, je suis encore un peu serrée mais je peux m'asseoir, y'a du progrès !! Laughing

Colombine · Posté le: Mer Sep 10, 2008 9:31 Sujet du message:

Alors, de mon côté, je ne suis pas encore remontée sur la balance, mais après 3 semaines de folie où je n'ai pas pu manger correctement, concours la semaine dernière où je logeais chez des amis parce que le centre d'examen était à Paris, je suis boudinée boudinée... Pas encore remontée sur la balance mais je crois que j'ai malheureusement tout repris. On se remotive et on reprend, et on y croit ! Dur dur de reprendre le droit chemin de l'équilibre alimentaire.

CHANEL · Posté le: Mer Sep 10, 2008 10:12 Sujet du message:

Colombine je te rejoins... je suis allée voir ma balance ce matin et une horreur Evil or Very Mad

après des W.E de craquages en tout genre +1.8 Kg en 15 jours... Donc, Re motivation, mais j'ai du mal !!! Je sais pas pourquoi ??? Pourtant j'ai tellement les boules d'avoir repris en si peu de temps, alors que pour les perdre c'est une lutte acharnée !! Embarassed

Bon courage à vous toutes... Wink

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Il faut savoir ce que l'on veut. Quand on le sait, il faut avoir le courage de le dire ; quand on le dit, il faut avoir le courage de le faire.

marielisa · Posté le: Mer Sep 10, 2008 10:53 Sujet du message:

Oui Chanel on lutte toujours plus pour perdre des kilos !! c'est injuste!
Depuis que je suis rentrée chez mes parents... j'ai ENCORE repris! alors que j'avais déjà bataillé pour perdre 2 malheureux petits kilos!! Twisted Evil

iknowhokilledlaurapalmer · Messagère du Glam Inscrit le: 13 Mai 2008 Messages: 671

Jpeux me rajouter sur la liste?

Héhé. Il me tarde la rentrée du centre sportif de la fac, en attendant je raaaame. Ai pris du poids depuis que je suis rentrée chez moi (pas de balance mais j'ai des jeans et un miroir qui me le disent..), du coup, zouuu. Je repasse en mode "pas de produits laitiers" (mais ne vos inquiétez pas, le soja c'est chouette aussi!) et pas une sucrerie dans mon placard.

Nyou...

funky cherry · Posté le: Jeu Sep 11, 2008 9:15 Sujet du message:

hello les filles,

alors voila une semaine aujourd'hui que j'ai commencé la chrono biologie sur les conseils des filles dans le topic concerné.
je me sens moins boudiné, je me sens mieux

mais je sens que le craquage est proche, je fais de mon mieux mais des fois la tentation est tellement forte.

bref je me motive, vous me motivez aussi via vos messages de bonnes résolutions
et je vais y arriver

bon courage a toutes
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j'adore, j'adhère
mes petites ventes

fridaynight · Posté le: Lun Sep 15, 2008 17:52 Sujet du message:

je maintiens le cap,plus de glaces,plus de gateaux ,plus de porcheries....c'est dur je lutte de toutes mes forces mais j'y arriverai rahhhhhhhhh Evil or Very Mad

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je pète la forme!!!

glaçon-glamour · Posté le: Lun Sep 15, 2008 18:17 Sujet du message:

Courage les filles !
Moi j'ai perdu 3 kilos en 15 jours, ce qui est un super bonne surprise... Faut dire que j'en avais pris tellement aussi

Donc, finalement, j'ai arrêté les grignotages (sauf un carré de chocolat noir de temps en temps, mais pas tous les jours) et les sucreries en tout genre mais je mange toujours mes céréales le matin et des féculents le midi, j'ai juste allégé mes repas du soir. Au début, je crevais de faim, surtout la nuit (je devais me lever pour faire les 100 pas), mais maintenant, ça va mieux.
Pourvu que je tienne le coup !
Mais quand je vois les mots nutella et kinder, j'ai envie de pleurer... Crying or Very sad

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Y'a pas que la mode, y'a les élans aussi ... mon blog: http://aupaysdeselgs.blogspot.com/

Sandra90 · Posté le: Lun Sep 15, 2008 18:30 Sujet du message:

Félicitations les filles ! Vous êtes vraiment courageuses. Je suis impressionnée, je n'ai pas du tout ce pouvoir de résistance face à la nourriture. En tout cas, chapeau bas et bonne continuation dans ce défi nutrition.