Ce midi au CROUS : porc au pruneaux, petits pois, semoule, un peu de terrine avec du pain, crème au café et pomme.
C'est déjà pas si mal parce que je n'ai pas grignoté, j'ai pris un repas chaud et complet.

Bon courage les filles !

colombine : repas complet well done ma belle jumelle
bichette : +1k sur la balance tu vois qu'avec tes +20000k annoncées t'étais loin du compte
yaourt au citron : sur que vendredi ta balance penchera du bon coté !!
chipolata : elle était parfaite ta salade de quoi amplement compenser ta mini part de galette .

ben moi je vous reviens fraiche et reposée : j'ai dormis parce que sinon cette nuit aurait été une horreur et a midi j'ai comme d'hab pris une soupe de légumes +1 tranche de jambon + un bento ( composé de riz japonnais 4 beignets vapeur aux poireaux et un chouille de poulet teryaki ) et une paert de fromage allégée +1 carré de choco .

ce soir soupe partie + 1 hachis parmentier pour mes terreurs
en fin de compte ce sera lasagne allégé

Dernière édition par big mama le Mer Jan 07, 2009 19:23, édité 1 fois.

Bon courage à toi aussi Colombine
yahourt au citron super la pesée pour vendredi
Bichette....... ça va quand même pour un après fête.. allez on se motive !!

Prévoir le pire, espérer le meilleur et prendre ce qui vient...

Bichette, effectivement, ce n'est pas énorme pour un après-fête. Même si c'est pas la joie, je suis sûre que cela se voit même pas.

Sinon, je vois que tout le monde a fait des efforts aujourd'hui.

Je suis assez fière de moi car je n'ai pas eu besoin de goûter pour le moment. Pour une fois, j'ai bien mangé le midi : salade d'haricots verts, bol de bouillon avec pâtes alphabet, 1/2 pomme. Je n'avais plus faim du tout. Il faut dire que les deux premiers étaient en grosse quantité.

Bon courage tout le monde !

"S'il y avait un incendie, tu sauverais qui ? Le gâteau ou moi ?" "Hum, c'est un choix difficile... Le gâteau ne sait pas courir, lui."

je suis fiere de moi aussi ce soir j'avais bien mangé ce matin car je débauchais qu'a 19 h et arrivé chez ma grand mère j'ai mangé un bouillon et 2 crèpes et pas trop comme d'habitude j'ai juste pris un kinder dans la journée et ce soir soupe un bout de fromage et des gateaux fruits et forme

Séance reprise ce matin !
Donc ç'a été petit déjeuner léger pour éviter d'avoir trop faim le midi : thé, 2 tranches de pain complet, fine couche de confiture de figues.

Oui, nous le pouvons !*

*Amie glamourette, retrouve toi-même la fine allusion culturelle contenue ici

Colombine ton avatar me perturbe !!
Bien, bien le p'tit déj !!!
Hier soir pas de craquage et ce matin nickel !!! pesée demain avec ma copine de pesée

Prévoir le pire, espérer le meilleur et prendre ce qui vient...

Pas mal tout ça !

Pour moi, ça a été hamburger hier soir mais maison, donc je contrôle ce que je mets dedans (=peu de matière grasse), clémentine, et noix.

Je continue les compléments alimentaires, et le petit déj avec du jus 100% fruits, et je m'astreins à bois 1,5l d'eau par jour (c'est ma psy qui me l'a demandé... si, si).

Demain, Londres pour trois jours, j'espère ne pas manger trop de cochonneries mais réussir à me faire plaisir avec des choses saines, et typiquement british si possible !

Tadaaaaaam ! Mon nouveau blog tout beau qui sent bon le monsieur propre :
www.chipolata.fr
Design avatar : Pénélope Bagieu

Coucou les filles,
je n'ai pas pu résister je me suis pesée ce matin:
52.9kgs - 500g !!!
j'ai arrêter les spécial k depuis cette semaine( j'en mangeais au moins 3 fois par jour!!)
Du coup j'ai la pêche pour la journée

Chipolata bon voyage.

Prévoir le pire, espérer le meilleur et prendre ce qui vient...

Moi aussi je me suis pesée ce matin :
vendredi 02/01 : 60,6 kg (aaaaarghhhhhhhh)
jeudi 08/01 : 60,3 kg (en progrès mais peut mieux faire)
ceci dit sachant que cette semaine j'ai mangé 2 paquets de bonbons + 1 petite galette des rois + des gâteaux par ci par là, c'est déjà bien 300 gr de perdus

Annabel Winship addict

PetitKoala le principal étant de descendre surtout après une galette des rois... question calories Alors Bravo !

Prévoir le pire, espérer le meilleur et prendre ce qui vient...

Je me mets au défi de privilégier une alimentation alcanisante.
De boire un demi litre de Vichy Saint Yorre par jour et le reste de l'eau citronnée.
D'arrêter le café (ou juste une tasse par jour), de manger de la viande ou du poisson ou des oeufs pas plus d'une fois par jour, de limiter au max le sucre et tout ce qui est dessert et viennoiseries et plats tout prêt.
Refaire des soupes, manger des fruits.
Privilégier pomme de terre bio, chataigne (c'est très alcalin), yaourt bio, soja, céréales complètes.
Je fais ça car j'ai toujours des crampes et des courbatures insuportables après un effort physique.Et les médecins, tous des nuls !

Au passage si l'une d'entre vous a les coordonnées d'un nutritionniste intelligent (pas un nutri pour maigrir mais pour retrouver la santé) et qui ne me coute pas un bras je suis preneuse !merci les filles

lunairia bon courage. T'es sur PAris je crois ?? Alors je connais pas, mais il y a des diét et nutritionniste spécialisé dans le Mieux se nourrir et pas juste pour maigrir faut chercher dans les pages jaunes je pense avec leur spécialité. J'ai eu affaire à un diét au début de mon passage au végétarisme pour ne pas faire d'erreur sur mon alimentation.
Bon courage, tu as déjà de bonnes résolutions.

Prévoir le pire, espérer le meilleur et prendre ce qui vient...

Chipolata, bon voyage ! Et, personnellement, c’est pas en Angleterre que j’ai grossis le plus. ^^
Kristinm et PetitKoala, félicitations !!
Lunairia, bon courage pour ton régime alcanisant ! Et je ne peux pas t’aider pour le nutritionniste car je ne suis jamais allée en voir un.

Hier après-midi, j'ai craqué chez ma grand-mère avec deux gâteaux st michel et un flamby. Et hier soir, mes parents ont décidé de faire choucroute. Enfin, c'était pas mal non plus vu que mon but est de manger équilibré et que je n'avais pas mangé de viande le midi. Et j'arrive à ne boire que de l'eau pendant les repas, je me surprends moi-même. ^^

"S'il y avait un incendie, tu sauverais qui ? Le gâteau ou moi ?" "Hum, c'est un choix difficile... Le gâteau ne sait pas courir, lui."

Coucou les filles !

Bravo à celles qui arrivent à maintenir le cap ! Les autres ne vous démoralisez pas, ça va finir par payer
Bon courage à vous toutes en tout cas !

Moi après deux jours de régime hyperprotéiné, j'ai perdu 1kg. Je suis contente ! Ca faisait un moment que je n'étais pas passé sous la barre des 62 ! Et là ce matin miracle !! 61.4kg !! Ca me motive bien pour continuer !

Gros bisous à vous toutes !!

GBBG et Shopaholic Anonyme