Défi nutrition

[big mama]

felicitations keprosucr !!!!! +10k cest raisonnable fais attention au 1e trimestre cest la ou on prend que du gras

[Booh31]

Félicitation kreposucr !!! C'est génial !!

[Colombine]

kreposucr félicitations ! C'est une super nouvelle !

[kreposucr]

Merci les filles.

C'est mon deuxième enfant. On est très heureux bien sûr.
Pour la première, j'avais pris 15 kilos dont 7 les 2 derniers mois, alors cette fois-ci, si j'évite le craquage total de la fin de la grossesse, ce défi semble relevable.

[yahourt au citron]

Big mama : au 1er trimestre on ne prend que du gras ? Et ça se passe comment les 6 autres mois ?
Ca m'intéresse, avec mon homme on se prépare à faire un bébé et comme j'ai 5 kilos à perdre avant, j'aimerais pas en prendre trop pendant (trop peur de galérer à les perdre après).

Kreposucr, tu es enceinte de combien, si c'est pas indiscret ?

[big mama]

yaourt au citron: faut surveiller son poids le 1e et 2e trimestre .
normalement pas de prise de poids le 1e trimestre
et les mois suivants 1.5k par mois ..
mais j'ai constaté que les filles qui ne prenaient qu'a la fin perdaient plus facilement leurs kilos et avaient de beaux bebes .

[yahourt au citron]

Merci pour ta réponse Big mama ! Alors il faudra que je fasse bien attention, surtout au début !

[big mama]

en tout cas je te souhaite de vite atteindre ton objectif poids pour faire un beau bebe

[yahourt au citron]

Merci ! Si tout va bien on le met en route fin février/début mars !

C'est pas grave si j'ai pas atteint mon objectif avant ? Ca veut dire que je vais galérer après pour perdre du poids ?
Je suis désolée mais ça me turlupine pas mal...

[big mama]

pas forcement ..faudra juste faire attention pendant ta grosssesse ( jai un bouquin avec des menus si tu veux je te l'envois )

[yahourt au citron]

Merci de ta réponse ! Et ça me rassure ! Je ne sais pas pourquoi mais j'avais l'impression que le poids de départ d'une grossesse était une sorte de "point de non retour" sur la balance !
C'est très gentil de ta part mais je ne veux pas t'embêter. Si tu me transmets les références j'irai le chercher ! (il y a des recettes aussi ?)

[big mama]

vi des recettes itou itou je t'ai mp .

[minimiss]

Hey les filles, après les fêtes ( ou il est IMPOSSIBLE de manger normalement ) je reviens sur le défi....
Alors j'aimerais me nourrire correctement...;
Matin : Rien
Midi : Pates carbonnara + clémentines
Gouter : Une boite entière de gateaux
Soir, on verra =)

[yahourt au citron]

lol tu as commencé en beauté Minimiss !
Mais je suis persuadée que pour maigrir il faut se faire plaisir ! Courage !

Merci encore Big mama ! Je suis toute contente ! hihihi

[MAJE35]

oulala!!! Y a du monde à la consultation diététique aujourd'hui

Normal, c'est ici qu'on obtient les meilleurs résultats !!!

[blackbutterfly]

J' ai eu le malheur hier de tomber sur mon short Taille 26 que je portais encore en Juin dernier et dans lequel je flottais tellement que j' étais obligée de mettre une ceinture... Eh ben vous savez quoi?! impossible de le fermer!!
Et bah, plus que 10kg à perdre pour retrouver le meme poids!
Bon, cela étant, je suis plus motivée que jamais à perdre du poids et je pense avoir recommencer déja depuis qqes jours à manger plus raisonnablement...

Bon courage à toutes pour gagner la lutte contre les bourrelets et la cellulite!

[lil'C]

Je me pèse demain matin.
Je vais rire (jaune) ou pleurer. J'hésite encore.