Comment faire FONDRE la culotte de cheval sans chirurgie?

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Prêtresse du Glam

Je fais du sport (enfin, j'essaie, entre 2 tafs et une vie à 200 Km/heure)

Je mange régulièrement et éaquilibré (j'évite entre les repas)

Mais rien à faire, cette culotte de cheval ne veut pas disparaitre !!!!!! ça me tâche la silhouette (Rien qu'hier dans une cabine d'essayage H&M je me reluquais plus l'arrière train que mon chemisier à essayer)
Foutues Cabines H&M !!!!!!!!!!!!

Avez vous des recettes, des exercices de gym ciblés ????

Merci

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Glam'bulleuse

  by on Ven Sep 21, 2007 13:24  

Oui ! ;)


Moi j'ai une recette infaillible (pour moi en tout cas) mais qui est un peu contraignante (enfin, c'est relatif).

Il s'agit de faire des exercices ciblés sur les muscles des cuisses (extérieur et intérieur), pendant 5 à 10 min. CHAQUE JOUR. Eh oui, la régularité est super importante, plus que le temps passé à faire les exercices. Il faut vraiment s'imposer cette discipline. Moi je le fais chaque soir avant d'aller dormir (et j'envoie mon homme lire ou vaquer à ses occupations quand je fais mes exercices).

Les exercices sont du type "chien qui fait pipi" si tu vois de quoi je parle. Un peu difficile à expliquer par écrit...

Je fais ça depuis plus de 10 ans et quand il m'arrive d'arrêter pendant quelques temps (quelques mois), ben les formes disgracieuses reviennent :-/
Mais dès que je recommence, après un mois je retrouve de belles courbes.
A part ça, je ne fais pas de sport, ni de régime, ça marche très bien comme ça :)

Attention: ces exercices ne font pas maigrir hein, ça efface juste la culotte de cheval.



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Glam'bulleuse

  by on Ven Sep 21, 2007 14:12  

Melle Dille Bravo pour cette volonté de faire tes excercies seule chaque soir! :shock:





Prêtresse du Glam

  by on Ven Sep 21, 2007 14:46  

merci miss c'est la réponse que jvoulais entendre (au lieu de passer sur la table de billard..... :? )

J'ai plus qu'à retenir les mouvements de mes cours de gym et les faire chez moi !

merciiiiiiiiiiiiiiiiiii

(J adore ce site !!!!)



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Glam'confirmée

wiwi a écrit:
Foutues Cabines H&M !!!!!!!!!!!!


:lol: :lol:

Moi aussi je les déteste :evil:



*****
"The yes needs the no to win against the no"



Présidente du Glam

  by on Lun Déc 24, 2007 0:35  

ben elles sont bien les cabines h&m wiwi.....mais juste qd t'es habillé :lol:
l'avantage c'est que tu te vois sous tous les angles et que tu sais vite fait si un truc te va ou pas mais par contre qd tu te changes baisse la tête :lol:



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Messagère du Glam

  by on Jeu Jan 03, 2008 22:55  

mais ca fonctionne vraiment cette histoire de faire de l'exercice? pour la culotte de cheval ok mais pour la cellulite? une amie qui fait des études de diététique m'a affirmé qu'il était impossible de la faire partir :oops:



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Messagère du Glam

  by on Ven Jan 04, 2008 22:21  

Les power plates sont assez efficaces puisque tu peux travailler sur les zones ciblées.
Seul hic le prix peut être. Y a plusieurs topics sur le sujet, si ça t'intéresse. :P





Glam'specialiste

  by on Sam Jan 19, 2008 1:23  

bonsoir ...

en effectuabt des adductions , abductions des fessiers et en travaillant l'antagoniste (les abdos ) ...

a bientot

coatchperso91



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Glam'stagiaire

  by on Mer Avr 09, 2008 12:23  

moi je dis chapeau à celle qui on le courage de faire de l'exercice ! perso je m'y étais mise un peu mais g vite baissé les bras car pas vraiment de résultats sur cette satané cellulite !!!!!

mon esthéticienne ma convaincue d'essayer les machines inovo corps ! bon c sur c 60€ la séance mais franchement ca vaut le coup !



glam surfeuse

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Grande Prêtresse du Glam

  by on Mer Avr 09, 2008 14:22  

Ben moi je fais du sport tous les deux jours et rien à faire, la culotte est là!!! C'est un peu chiant d'ailleurs parce que le reste des jambes est tout fin mais ça, ça reste!!!!



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Présidente du Glam

  by on Jeu Avr 10, 2008 0:16  

Là je ne saurais pas trop vous aider, vu que je n'y ai jamais été confronté :lol: !

Mais peut-être qu'aller au travail à vélo peut être un bon début, sous réserve d'avoir moins de 8 bornes à l'aller, au-delà ça devient trop contraignant le matin et le soir.



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Ministre du Glam

  by on Jeu Avr 10, 2008 0:20  

Merci de ton implication GrecFrites, mais la culotte de cheval malheureusement est propre à la femme, meme en faisant du velo tout les jours, generalement la culotte de cheval persiste, meme les grandes athletes de courses en ont encore ,
c'est pas gagné :?



Creme fraiche et Caviar

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Présidente du Glam

  by on Jeu Avr 10, 2008 0:23  

Condoléances :oops: :?



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Ministre du Glam

  by on Jeu Avr 10, 2008 0:25  

personnelement jai pas mal de sport à faire, et quand je naurais plus que la cdc à me preoccuper ça sera bien !
:lol:



Creme fraiche et Caviar

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Prêtresse du Glam

  by on Jeu Avr 10, 2008 0:42  

grecfrites a écrit:
Condoléances :oops: :?

:lol:
Qu'est-ce que j'aimerais présenter mes condoléances à ma culotte de cheval ! :P



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VIP de la bulle

  by on Jeu Avr 10, 2008 0:46  

Je le répète!
La natation avec palmes! C'est fatal pour la cellulite et culotte de cheval.
La preuve j'ai arrêté pendant 4 mois résultat, tous mes jeans qui me flottaient me serrent!!
Je me suis mise à la Gym suédoise MAIS je reprends aussi la natation.
Je te conseille vivement!
Et n'y va pas pour nager comme une mamie!!!



Vers l'infini et au delà!

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Présidente du Glam

  by on Jeu Avr 10, 2008 1:03  

Ne le prends pas mal Grace, mais au vu du sujet et de ton prénom, on pourrait croire à un canular...... :oops: hihi désolé pour cette blague de mauvais goût, t'es très jolie et tu sens très bon......Pardon pardon pardon je le referai plus



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Ministre du Glam

  by on Jeu Avr 10, 2008 1:06  

:lol: :lol: :lol: c'est mignon Grec, les blagues du primaire :wink:



Creme fraiche et Caviar

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VIP de la bulle

  by on Jeu Avr 10, 2008 11:58  

Rah c'est mon problème du moment aussi ça...

Je fais pas mal de sport (de l'équitation plus particulièrement) et je suis plutôt bien musclée au niveau des jambes...
Le soucis, c'est que j'ai une bonne couche de gras sur les cuissots, du genre pas régulier en plus... Comment expliquer ça, c'est comme si au lieu d'avoir la graisse bien répartie, ça fait des creux et des bosses...
Bon c'est le propre de la cellulite vous allez me dire, mais si y'a un moyen efficace de l'éliminer...

Et sans forcément me donner la réponse sport, sport, sport vu que j'ai déjà des cuissots de footballeur... XD
Ou alors, à la rigueur le cardio (la piscine, c'est extra, mais je vais pas pouvoir y aller régulièrement) vu que j'ai un joli vélo elliptique chez moi... Quelle fréquence, combien de temps etc?


Merciii !



Littérature (de l'imaginaire), musique, ciné.

http://www.dans-la-lune.fr/

 

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