Comment faire FONDRE la culotte de cheval sans chirurgie?

wiwi
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Comment faire FONDRE la culotte de cheval sans chirurgie?

Messagepar wiwi » ven. sept. 21, 2007 10:25

Je fais du sport (enfin, j'essaie, entre 2 tafs et une vie à 200 Km/heure)

Je mange régulièrement et éaquilibré (j'évite entre les repas)

Mais rien à faire, cette culotte de cheval ne veut pas disparaitre !!!!!! ça me tâche la silhouette (Rien qu'hier dans une cabine d'essayage H&M je me reluquais plus l'arrière train que mon chemisier à essayer)
Foutues Cabines H&M !!!!!!!!!!!!

Avez vous des recettes, des exercices de gym ciblés ????

Merci

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Melle Dille
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Messagepar Melle Dille » ven. sept. 21, 2007 12:24

Oui ! ;)


Moi j'ai une recette infaillible (pour moi en tout cas) mais qui est un peu contraignante (enfin, c'est relatif).

Il s'agit de faire des exercices ciblés sur les muscles des cuisses (extérieur et intérieur), pendant 5 à 10 min. CHAQUE JOUR. Eh oui, la régularité est super importante, plus que le temps passé à faire les exercices. Il faut vraiment s'imposer cette discipline. Moi je le fais chaque soir avant d'aller dormir (et j'envoie mon homme lire ou vaquer à ses occupations quand je fais mes exercices).

Les exercices sont du type "chien qui fait pipi" si tu vois de quoi je parle. Un peu difficile à expliquer par écrit...

Je fais ça depuis plus de 10 ans et quand il m'arrive d'arrêter pendant quelques temps (quelques mois), ben les formes disgracieuses reviennent :-/
Mais dès que je recommence, après un mois je retrouve de belles courbes.
A part ça, je ne fais pas de sport, ni de régime, ça marche très bien comme ça :)

Attention: ces exercices ne font pas maigrir hein, ça efface juste la culotte de cheval.
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julietta
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Messagepar julietta » ven. sept. 21, 2007 13:12

Melle Dille Bravo pour cette volonté de faire tes excercies seule chaque soir! :shock:
wiwi
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Messagepar wiwi » ven. sept. 21, 2007 13:46

merci miss c'est la réponse que jvoulais entendre (au lieu de passer sur la table de billard..... :? )

J'ai plus qu'à retenir les mouvements de mes cours de gym et les faire chez moi !

merciiiiiiiiiiiiiiiiiii

(J adore ce site !!!!)
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Re: Comment faire FONDRE la culotte de cheval sans chirurgie

Messagepar Buffy » dim. déc. 23, 2007 23:05

wiwi a écrit :Foutues Cabines H&M !!!!!!!!!!!!


:lol: :lol:

Moi aussi je les déteste :evil:
*****
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Messagepar Nessa » dim. déc. 23, 2007 23:35

ben elles sont bien les cabines h&m wiwi.....mais juste qd t'es habillé :lol:
l'avantage c'est que tu te vois sous tous les angles et que tu sais vite fait si un truc te va ou pas mais par contre qd tu te changes baisse la tête :lol:
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Messagepar Abby » jeu. janv. 03, 2008 21:55

mais ca fonctionne vraiment cette histoire de faire de l'exercice? pour la culotte de cheval ok mais pour la cellulite? une amie qui fait des études de diététique m'a affirmé qu'il était impossible de la faire partir :oops:
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Messagepar Nenufar » ven. janv. 04, 2008 21:21

Les power plates sont assez efficaces puisque tu peux travailler sur les zones ciblées.
Seul hic le prix peut être. Y a plusieurs topics sur le sujet, si ça t'intéresse. :P
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Messagepar coatchperso91 » sam. janv. 19, 2008 0:23

bonsoir ...

en effectuabt des adductions , abductions des fessiers et en travaillant l'antagoniste (les abdos ) ...

a bientot

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Messagepar Vaness6410 » mer. avr. 09, 2008 11:23

moi je dis chapeau à celle qui on le courage de faire de l'exercice ! perso je m'y étais mise un peu mais g vite baissé les bras car pas vraiment de résultats sur cette satané cellulite !!!!!

mon esthéticienne ma convaincue d'essayer les machines inovo corps ! bon c sur c 60€ la séance mais franchement ca vaut le coup !
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Messagepar camelias » mer. avr. 09, 2008 13:22

Ben moi je fais du sport tous les deux jours et rien à faire, la culotte est là!!! C'est un peu chiant d'ailleurs parce que le reste des jambes est tout fin mais ça, ça reste!!!!
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Messagepar grecfrites » mer. avr. 09, 2008 23:16

Là je ne saurais pas trop vous aider, vu que je n'y ai jamais été confronté :lol: !

Mais peut-être qu'aller au travail à vélo peut être un bon début, sous réserve d'avoir moins de 8 bornes à l'aller, au-delà ça devient trop contraignant le matin et le soir.
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Messagepar Morgan » mer. avr. 09, 2008 23:20

Merci de ton implication GrecFrites, mais la culotte de cheval malheureusement est propre à la femme, meme en faisant du velo tout les jours, generalement la culotte de cheval persiste, meme les grandes athletes de courses en ont encore ,
c'est pas gagné :?
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Messagepar grecfrites » mer. avr. 09, 2008 23:23

Condoléances :oops: :?
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Messagepar Morgan » mer. avr. 09, 2008 23:25

personnelement jai pas mal de sport à faire, et quand je naurais plus que la cdc à me preoccuper ça sera bien !
:lol:
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Messagepar Azalée » mer. avr. 09, 2008 23:42

grecfrites a écrit :Condoléances :oops: :?

:lol:
Qu'est-ce que j'aimerais présenter mes condoléances à ma culotte de cheval ! :P
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Messagepar Grace » mer. avr. 09, 2008 23:46

Je le répète!
La natation avec palmes! C'est fatal pour la cellulite et culotte de cheval.
La preuve j'ai arrêté pendant 4 mois résultat, tous mes jeans qui me flottaient me serrent!!
Je me suis mise à la Gym suédoise MAIS je reprends aussi la natation.
Je te conseille vivement!
Et n'y va pas pour nager comme une mamie!!!
Vers l'infini et au delà!
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Messagepar grecfrites » jeu. avr. 10, 2008 0:03

Ne le prends pas mal Grace, mais au vu du sujet et de ton prénom, on pourrait croire à un canular...... :oops: hihi désolé pour cette blague de mauvais goût, t'es très jolie et tu sens très bon......Pardon pardon pardon je le referai plus
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Messagepar Morgan » jeu. avr. 10, 2008 0:06

:lol: :lol: :lol: c'est mignon Grec, les blagues du primaire :wink:
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Messagepar DramaQueen » jeu. avr. 10, 2008 10:58

Rah c'est mon problème du moment aussi ça...

Je fais pas mal de sport (de l'équitation plus particulièrement) et je suis plutôt bien musclée au niveau des jambes...
Le soucis, c'est que j'ai une bonne couche de gras sur les cuissots, du genre pas régulier en plus... Comment expliquer ça, c'est comme si au lieu d'avoir la graisse bien répartie, ça fait des creux et des bosses...
Bon c'est le propre de la cellulite vous allez me dire, mais si y'a un moyen efficace de l'éliminer...

Et sans forcément me donner la réponse sport, sport, sport vu que j'ai déjà des cuissots de footballeur... XD
Ou alors, à la rigueur le cardio (la piscine, c'est extra, mais je vais pas pouvoir y aller régulièrement) vu que j'ai un joli vélo elliptique chez moi... Quelle fréquence, combien de temps etc?


Merciii !
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