ça va ? Bah, j'en sais rien...

[melody]

Depuis quelques semaines, j'ai de gros "passages à vide", des moments où ça ne va pas du tout. Souvent, je n'ai rien envie de faire, plus rien ne suscite mon envie, mon désir. Je trouve aussi ma vie super vide, sans pour autant trouver l'énergie nécessaire pour combler ce vide. Et je suis super émotive : j'ai envie de pleurer pour rien.
Un des symptômes concrets de cette absence d'élan vital est tout simplement le fait que je ne ressens plus aucune émotion sexuelle. Bon là, le sujet concerne plus le salon rose, mais ce n'est pas le principal.
J'ai eu ce matin une conversation avec ma mère qui a provoqué en moi une sorte de déclic. Elle m'a dit que je faisais une dépression et que je devais aller voir quelqu'un.
Je ne sais pas trop : je me dis parfois que c'est normal, que ça arrive à tout le monde, que c'est la fatigue, que je peux et dois vivre avec ça, que ça va s'arranger tout seul...
Alors, je vous demande : ressentez-vous aussi parfois ce genre de choses ? Est-ce "normal" ?

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[Kalahan]

Des passages à vide ? hmmm 3 à 5 fois par semaine mais de moins en moins dernièrement, je suis du genre à positiver, et là le soleil omni présent depuis quelques jours m'aide bcp, pour se promener, sortir dehors (ne pas rester chez soi et trouver n'importe quelle excuse bidon même si c'est faire 45 mn de RER pour prendre un chocolat viennois au starbuck).
Faut absoluement que tu t'occupes, cinéma, boutiques, potes, bar, ballades ds les parcs, musée ...
C'est facile à dire je sais mais dès qu'on commence à se rebeller contre la morosité c'est un bon début et tout s'enchaine
Courage tit glamoureuse !

[Nina]

Tout dépend s'il y a quelque chose dans ta vie qui justifie cette inertie (carrière stagnante, vie sentimentale déprimante, que sais-je...)
Avoir des coups de barre c'est "normal", tant que ça ne perdure pas. Par contre, si c'est de longue durée, ça peut être plus grave.
Il y autant de formes de dépressifs que de personnalités différentes (ça t'avance là ). Globalement, si tu es toujours fatiguée, que tu n'as goût à rien, que tu t'ennuies tout le temps, on peut parler d'une forme de dépression, surtout s'il n'y a pas de raisons objectives à l'être. Dans ce cas, la dépression te déconnecte du monde extérieur, que tu vois lugubre ou indifférent quoi que tu fasses.
J'ai déjà fait ce qui pourrait s'apparenter à une dépression pendant mes trois années de lycée; ce qui m'a sauvée, c'est de partir à l'étranger toute seule sitôt que j'ai eu mon bac.

[Vivi]

J'ai moi aussi vécu cette situation, pas envie de sortir, de voir des potes, de manger, surfer sur le net de page en page... Bref on s'enferme dans une bulle... Et on descend tout doucement vers l'enfer.

Solution: se forcer à voir de amis, à sortir...

Dans mon cas: j'ai squatté chez un ami, j'ai beaucoup nagé pour me vider l'esprit, j'ai plaqué boulot en or pour partir à l'étranger étudier. Et j'ai pris une carte UGC illimité!

[Andréa]

Tu devrais dabord essayer de réfléchir calmement en te demandant si ce passage ' à vide ' dure depuis longtemps , ou si ce n'est que depuis quelques semaines que tu ressens cette impression de "mal être".

Si celà dure depuis puis peu de temps, il peut sagir d'une déprime saisonnière, avec une tristesse certainement due à un manque de luminosité .
L'hiver ce genre de déprime est très fréquente...
Mais tu ne dois pas te laisser glisser dans une déprime plus sérieuse, et tu dois réagir en sortant plus souvent, en voyant des amies ..
La nature et les balades sont aussi un excellent moyen de "se faire du bien"
Un peu de sport peux aussi t'aider à te sortir de cette petite déprime.

Si cette impression dure depuis plus de temps, et si elle est accompagnée d'idées noires ou de tristesse permanente.
Je te dirais moi aussi d'aller consulter un psychologue , en passant par ton médecin traitant .
Un psychothérapie devrait te permettre de retrouver ton équilibre rapidement.
Un spécialiste t'aidera à retrouver ton énergie et ta joie de vivre...

[Undo]

Tu peux aussi te faire aider médicalement pour un court laps de temps, y a pas de honte à ça...

Certaines personnes sont plus encleintes que d'autres à se laisser entrainer vers le fond... le fait que déjà tu t'en rendes compte, c'est le début de la fin... et après, faut apprendre à mieux gerer ces passages à vide, et à être attentive à ne pas les "provoquer"...

Parles-en autour de toi, aux personnes les plus proches, souvent c'est elles qui te font le mieux relativiser.

[JuliedeBxl]

Je suis d'accord avec Andréa!!

Courage...

[Milou]

Andrea a raison certaines fois, le manque de soleil fait deprimé.
Des passages a vide? Ça me le fait aussi quand je suis à l'internat toute seule dans ma chambre( la grande solitude huhu) mais hop un mars et ca repars!


Si ça ne passes pas, consultes, j'espère que tu retrouveras ta bonne humeur et ta joie de vivre rapidement;)

[Tajmahal]

je pense que ça arrive à beaucoup de monde une petite déprime par contre si ça dure et que ton état s'empire, il faut consulter, il n'y a aucune honte à cela! le principal c'est d'aller mieux, il ne faut pas t'enfermer dans cette situation.
Apres peut etre que tu peux essayer de faire des choses pour te remonter le moral c'est ptet bete mais des fois un ti massage, une coupe de cheveux ça peut aider

en tous cas courage et il y a forcement une solution!
_________________
~BisB~ forever!! les GRG powaaaaa
Vole comme le papillon, Pique comme l'abeille
Rrrrrrrrr

[juanita]

Comme les filles l'ont dit il peut s'agir d'un petit coup de moins bien hivernal. Je pense que tu as raison de t'en préocuper car il ne faut pas laisser la déprime s'installer.

Ne te laisse pas aller : bouge, fais du sport, pomponne toi, vois tes amis, lance des idées de sortie, mets toi à faire de nouvelles choses (tu sais celles qu'on aimerait toujours faire mais que l'on repousse)...

Ce changement vient peut être aussi d'un problème médical. Les dérèglements de la thyroide peuvent avoir ce genre d'effet. Ca vaut certainement le coup d'aller voir un medecin pour vérifier que tout va bien de ce côté...

Bon courage à toi et tiens nous au courant.

[melody]

Merci à toutes pour vos réponses.
Je suis très sportive, je sors pas mal il me semble. Mais c'est aux moments où je ne suis pas active que je me sens mal.
A la fin de la semaine, je suis en vacances. Peut-être qu'avec le repos, j'irai mieux. Je vais aussi à Marseille chez ma mère: le soleil et le dépaysement pourraient me faire du bien.
Si ça continue à ne pas aller malgré ça, j'irai voir un psy. J'y suis allée de l'âge de 15 ans jusqu'à l'âge de 21 ans (j'en ai 24), donc je n'hésiterai pas à y retourner.

[Nina]

ah contente de te revoir Melody . C'est sûr que Marseille c'est plus attrayant que les Yvelines marécageuses (je connais bien, c'est pour ça que je me permets de faire la remarque )
Bonne chance