Affiner ses genoux?

[May]

Salut à toutes !

Encore toute nouvelle sur le forum, je poste mon premier sujet afin de recolter quelques conseils/témoignages niveau sport...

Je pèse actuellement 54 Kg pour 1m68, et je me sens très bien dans ma peau. Mon seul soucis se trouve au niveau de... mes genoux! En effet, j'ai comme une sorte de "petit bourlet" (je ne trouve pas le bon mot...) au dessus des genoux sur la face interne de la jambe.
J'aime beaucoup mes jambes comme elles sont actuellement, mais ce petit soucis au niveau des genoux les "alourdit" quelque peu...

Je suis donc à la recherche d'exercices permettant d'affiner les genoux!

Merci à vous!
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[Abby]

je suis plutôt sceptique, je pense qu'a cet endroit c'est plutot due a ta morphologie non?

[Venicia]

je suis dsl de te décourager mais c'est effectivement lié à la morphologie étant donné que tu as l'air bien mince! J'ai le même pb je m'étais renseigné et ça ne s'efface totalement qu'avec de la chirurgie esthétique, mais je pense (je n'ai pas de photo) que tu ne devrais pas t'en soucier si tu te sens à l'aise avec ton poids!

[May]

Si cela vient de me morphologie, il n'y a effectivement pas grand chose à faire J'avoue que cette histoire de chirurgie esthétique me casse un peu!

Il semble qu'il y ait une "reserve" de graisse au dessus du genou. Selon les personnes, le genou peut du coup être plus ou moins "grassouillet". ... Et moi, j'aimerais bien le faire fondre ce petit bourlet!

Hop! Voici un ptit bout de ma jambe, et de mon fameux genou droit :p
Je suppose que ça illustre un peu mieux ma description?



Si d'autres filles sont passées par là, je prends tous les conseils possible, ne serait-ce que pour atténuer la chose! Sus aux genouuuuux!
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[mylène]

pareil je ne connais pas de solutions...je me demande meme s'il y en a a part la chirurgie
J'avais entendu parler de liposuscion du genou.... mais bon c'est pas terrible comme solution

[CeriseRouge]

Peu être le''steepy''non ? il me semble que ça affine les genoux ! mais ça fait longtemps que je ne pratique plus, donc je m'en souviens plus trop.

[May]

Missh&m: Oui, j'ai aussi entendu parler de la lipo du genou mais, en effet, c'est une solution qui ne me dit vraiment rien ... Merci pour ta réponse ^^ !

CeriseRouge : Le steepy? C'est quoi?
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[S.G.Woman]

Je plussoie les filles, j'crois qu'à part la chirurgie, il n'y a rien à faire
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[Morgan]

Effectivement, il y a la chirurgie, mais bon..
Tu peux aussi essayer de travailler le quadriceps, ça attenuera probablement un peu ton tout petit bourrelet, mais malheureusement, on a toutes (et tous parfois) du gras autour de larticulation du genou, c'est une protection de la rotule , donc tu auras tjrs un peu de gras là
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Creme fraiche et Caviar

[May]

Merci à vous deux pour vos messages

Je n'avais pas pensé au quadriceps! Il est vrai qu'il contourne le genou pour venir s'inserer sur la rotule, côté interne... C'est une super piste Morgan, merci !

Je pense m'acheter un stepper pour commencer à redissiner mes jambes et raffermir tout ça, mais il y a déjà un sujet là dessus...
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[Morgan]

Bah de rien , et bonne chance!
si on mavait dit que mes cours de morpho me servirait sur un forum glamour
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Creme fraiche et Caviar

[Perlettte]

Peut-être est-ce dû à ta posture, par exemple les pieds plats? Peut-être que de porter des semelles aiderait à "recaler" tout ça?
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