Comment se ressourcer ?
Ecrit par Caroline, jeudi 29 mars 2007 à 11:01 :: Et toi ? Et toi ? Et toi ? :: #508 :: rss
Les vacances reportées pour cause d'Alzeimer informatique et autres bugs. Le printemps qui se fait désirer. Le rhume fourbe qui fait semblant de guérir pour mieux sévir. Le boulot qui se multiplie chaque minute. Bref il est temps de trouver une source d'énergie...
Yoga ? Jogging ? Golf ? Sport quelconque ?
J'ai testé : Après je me sens beaucoup mieux et assez fière de moi, mais justement je doit tellement me forcer et prendre sur moi avant que ça ne peut être une solution régulière. Le plus usant dans l'histoire : Choisir quel sport, eh oui : Trouver les brochures, les lieux, aller tester... D'autant qu'en plus l'année scolaire se termine bientôt.
Massages ? Soins esthétiques ?
C'est très efficace si on peut le faire au moins une fois par semaine. Un bon moyen de retrouver le sourire, le moral et se sentir toute légère... Sauf qu'une fois par semaine ce n'est pas possible, c'est bien trop cher et une fois par mois, ça ne suffit pas...
Activité artistique ? Peinture sur soie ? Crochet ? Sculpture ?
L'obstacle principal :La patience que je n'ai pas. Et ma recherche d'efficacité : bidouiller oui, mais il faut en faire quelque chose : des broches à offrir, des peintures à encadrer. Du coup : Pression, donc pas de détente...
Week-end à la campagne ? A l'étranger ? En famille ?
Le problème avec la campagne, c'est qu'elle ne m'aime pas. L'araignée dans la baignoire garde bien son territoire. Les orties aussi. A l'étranger c'est presque aussi cher qu'une semaine au Maroc, alors si je pouvais, vous savez où je serais. En famille, c'est quitte ou double, trop risqué.
Comment vous ressourcez vous quand vous ne partez pas en vacances ? Avez vous des astuces ? Des idées ?
J'ai testé : Après je me sens beaucoup mieux et assez fière de moi, mais justement je doit tellement me forcer et prendre sur moi avant que ça ne peut être une solution régulière. Le plus usant dans l'histoire : Choisir quel sport, eh oui : Trouver les brochures, les lieux, aller tester... D'autant qu'en plus l'année scolaire se termine bientôt.
Massages ? Soins esthétiques ?
C'est très efficace si on peut le faire au moins une fois par semaine. Un bon moyen de retrouver le sourire, le moral et se sentir toute légère... Sauf qu'une fois par semaine ce n'est pas possible, c'est bien trop cher et une fois par mois, ça ne suffit pas...
Activité artistique ? Peinture sur soie ? Crochet ? Sculpture ?
L'obstacle principal :La patience que je n'ai pas. Et ma recherche d'efficacité : bidouiller oui, mais il faut en faire quelque chose : des broches à offrir, des peintures à encadrer. Du coup : Pression, donc pas de détente...
Week-end à la campagne ? A l'étranger ? En famille ?
Le problème avec la campagne, c'est qu'elle ne m'aime pas. L'araignée dans la baignoire garde bien son territoire. Les orties aussi. A l'étranger c'est presque aussi cher qu'une semaine au Maroc, alors si je pouvais, vous savez où je serais. En famille, c'est quitte ou double, trop risqué.
Comment vous ressourcez vous quand vous ne partez pas en vacances ? Avez vous des astuces ? Des idées ?
Un autre billet de "Et toi ? Et toi ? Et toi ?" : C'est moi qui l'ai fait !
Tags pour Comment se ressourcer ? : bien être


Réactions pour "Comment se ressourcer ?" ...
1. Le jeudi 29 mars 2007 à 11:18, par drenka
Soleil.
Livre.
Calme.
Thé à la menthe.
CHOCOLAT.
2. Le jeudi 29 mars 2007 à 11:25, par andréa
Pour moi c'est simple : C'est nature , animaux, jardinage.
Pourtant moi aussi je suis arachnophobe ! et je cris au secours dès qu'une minuscule araignée s'invite chez moi !
Mais ça ne m'empêche pas , de plonger mes mains (gantées) dans le terreau pour repiquer ,semer, repiquer , planter dans mon jardin , tout ce qui fera ma fièrtée dés les beaux jours.
Les animaux sont aussi ma passion , et mon fils depuis pas mal d'années m'a apporté :lapin, hamsters, chien, tortues de Floride, Poissons , sans compter mes canaris que j'ai élevés et dont je suis seule responsable, mais depuis quelque temps je dois m'occuper également des animaux de mon fils et ça ne me dérange pas .
Les promenades dans la nature m'aident à évacuer le stress et je profite de la flore , minéraux , pignes ,ou autres plantes , pour faire un stock de végétaux , qui une fois séchés me permettent de faire , quand l'hiver, est là des compositions diverses , (bouquets, bois décoré ect ..)qui m'aident elles aussi à me ressourcer.
La nature pour moi est une source inépuisable de bienfaits...
3. Le jeudi 29 mars 2007 à 11:45, par fredoche
aller se balader avec son appareil photo, ca déstresse bien (et ensuite on a de jolis souvenirs.)
4. Le jeudi 29 mars 2007 à 11:58, par Manu Prince S
prendre sons temps le dimanche: vu que tu es du quartier, se lever vers 10h, prendre un petit dej light, choisir une tenue cool, pull, jeans, converses (laisser tomber les diktats de la mode un jour par semaine c'est très relaxant), prendre son panier, et flaner dans le Marais en direction du Marché des Enfants Rouges, acheter des fleurs (tout plein et de toutes les couleurs), puis passer chez l'italien, prendre de la viande fraiche chez le boucher, des légumes frais... bref retour aux sources avec de bon produits du terroir, puis s'arrêter en terrasse rue Dupetit Thouars, ou rue de Bretagne, au soleil, prendre un petit apéro, déjeuner, flâner encore, puis rentrer tranquillement par la rue de Poitou en faisant un détour par la boutique Shine, pour un petit plaisir mode, et finir la journée en se mettant aux fourneaux pour préparer une recette originale avec les produits du marché... très Aix en Provence, mais à Paris!

5. Le jeudi 29 mars 2007 à 13:17, par Brume
Je me force à ralentir le pas! je me fais unn bain aux huiles essentielles déstressantes, (si tu habites le marais, il y a un magasin génial qui s'appelle Herbeus rue du Temple oú on trouve plein de mélange d'huiles essentielles supers) j'écoute de la musique tranquille, Bebel Gilberto me calme pas mal, je me fais un cinéma avec une amie et je vais reluquer les boutiques! et enfin UNE EXPO! je vais aller voir celle de David Lynch à la fondation Cartier, je t'en dirai des nouvelles!
6. Le jeudi 29 mars 2007 à 14:30, par Juliette
Heu ba moi je crois que je suis un peu "hors concours" parceque j'habite sur une île (la plus belle). Donc pour me ressourcer, me détendre, me purifier, me relaxer, et bien c'est la plage, l'iode, les vagues, le sable chaud (bon en été seulement pour le sable chaud), promenade sur la côte...
7. Le jeudi 29 mars 2007 à 14:54, par JoH - Anna
Ca va faire un peu bourgeoise mais moi rien de tel qu'un pti week end à Deauville, l'océan, les balades sur la plage: le bonheur. C'est pas tous les 4 matins hein .. mais quand les beaux jours arrivent (c'est à dire bientot) et bien tant pis pour le boulot (encore dans les études) je me prends 2-3 jours pour la détente complète.
8. Le jeudi 29 mars 2007 à 17:00, par Lady D.
Pour moi c'est la méthode radicale "deconnexion du monde réel" : une semaine au fin fond de la bretagne. Pas de réveil, pas de portable, pas d'internet, mais ballade en bord de mer et méditation en foret. Ca peut faire cliché mais ça fait un bien fou!
9. Le jeudi 29 mars 2007 à 17:34, par florence
plein de bougies dans la salle de bains pour faire une jolie lumière douce, un bon bain avec des huiles essentielles relaxantes, et je m'occupe de moi (masques et tout le tralala); je trouve que c'est assez efficasse et pas toujours inutile (les masques ...)
sinon l'été c'est la plage
10. Le jeudi 29 mars 2007 à 19:27, par Caroline
drenka : Oh tout ça me donne envie !!! Vite je commence par le chocolat !
andréa : Ah le jardinage ! J'ai même réussi à faire mourir un cactus tellement je ne suis pas douée :S
fredoche : en voilà une bonne idée... Mais je n'ai pas ton talent...
Manu Prince S : Tien tiens... de retour ?
Brume : Oh oui c'est tout près mais je n'ai jamais osé rentrer.. oui c'est idiot...
Juliette : La corse ?
Joh Anna : En voilà une chouette idée, en plus je crois bien qu'on m'a parlé d'un ravissant petit hôtel pas cher du tout...
Lady D : Méditer pourquoi pas au bord de la mer... Mais moi la foret ça me fait angoisser !!
florence : Ah la plage, j'en rêve....pffff :S
11. Le jeudi 29 mars 2007 à 20:17, par corienga
un bon bain bien chaud (désolée l'écologie) avec des huiles essentiels (yves rochez en fais à l'orange qui sent très bon et hydraite la peau), avec des petites bougies partout et en musique de fond les bruits de la nature!
on peut faire la meme version avec le bruit de la pluit (j'adore) allongé dans son lit avec un diffuseur d'huiles essentiels au camphre ou a la menthe poivrée pour dégager le bronches et un masque désaltérant contour des yeux "moisture surge" de clinique, le reve!
12. Le jeudi 29 mars 2007 à 21:14, par Shlika
Je saute dans mes baskets et je fais une jogging de 45 min ( ou 1h00 si je suis TRES stressée ms c rare
)
Ensuite c le bain aux huiles essentielles avec gommage et tout le barda.
Puis tartinage d'huile d'amande douce...
.... ZEN...ZZzzzzz
13. Le jeudi 29 mars 2007 à 21:15, par Sandrine
JoH - Anna> Bourgeois pour Deauville, ce n'est pas vraiment le terme que j'emploierais...Pour moi, Deauville est tout sauf bourgeois... Honfleur, Cabourg, oui ! Mais pas Deauville !
Pour Caroline..à part dormir et/ou me planquer sous la couette avec un bon bouquin, je n'ai pas trouvé de "solution"..je suis une éternelle sur le qui-vive qui ne sait pas vraiment se détendre..et qui ne s'en donne peut-être pas l'autorisation..:-)
14. Le vendredi 30 mars 2007 à 00:51, par JoH - Anna
Sandrine> J'entendais par la que c'est très guindé, davantage qu'Honfleur en tous cas (je connais trop peu Cabourg).

Caroline> Eh bien les beaux jours approchant je crois que tu n'as plus qu'à reserver ! Et toi qui es gourmande, il y a dans le centre ville un petit glacier qui fait les meilleurs sorbets que j'ai mangé
15. Le vendredi 30 mars 2007 à 00:58, par Sophie
La voile, pas mieux ça donne une impression de liberté géniale et puis on est en extérieur, on laisse tous les repéres et soucis sur Terre...
C'est vraiment dépaysant et ça peut être sportif si tu le veut....
Ou dans un autre regsitre essaye un relais chateau en bordure de la loire, week end en amoureux garanti, je te conseille le choiseul à Amboise, et encore mieux week end desk on plein d'offres de week end sympa à moins de 100€....
Voila je crois que j'ai tout dis...
16. Le vendredi 30 mars 2007 à 11:24, par Andréa
>Caroline :Tu n'as pas de honte à avoir , on a toujours tendance à trop arroser un cacté, qui ne se porte que mieux lorsqu'on l'oublie .(quelques gouttes d'eaux lui suffisent)
Je le sais parce que moi même qui en ai pourtant l'habitude (j'ai une collection d'une trentaine de cactés), ça m'est déjà arrivé plusieurs fois.
17. Le vendredi 30 mars 2007 à 14:33, par LN
Après-midi SPA...
Ou bien comme le suggère très poétiquement Manu Prince S : marché de fruits, légumes et ... fleurs !
Puis cuisine en écoutant la radio. Eh oui, moi c'est ça qui me détend
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