Euh... enfin sauf quand on a lâché la lutte anti-capiton depuis septembre dernier. Moi ? Noooon, voyons je n'ai de capitons que sur mon Chesterfield.
Mais quand même pour accompagner une copine qui en a bien besoin j'ai testé pour vous le Power Killer de Cellulite.
Le Power plate c'est sexy : c'est une machine qui servait à l'origine à régénérer les muscles des cosmonautes russes !
Utiliser une machine pour cosmonautes, ça fait rêver. Pas autant que les promesses de la bestiole : Effet tonifiant, remise en forme, disparition de la cellulite, galbe du corps, bien-être, effet anti-âge ... J'en passe. A en croire les brochures, cette machine est un miracle.
Du coup je me suis méfiée. On ne me la fait pas à moi. La machine qui fait tout et qui te transforme en bombe sexuelle, c'est dans les films de science fiction, pas dans la vraie vie. Et j'ai continué à vivre ma vie en ignorant l'existence de cette chose vibrante.
Puis la presse en a parlé. Alors pfiou je me suis moquée "Tens c'est la mode des vibratons, après le sex toy, les secousses géantes". Puis la machine a gagné des prix "Meilleur appareil anti-vieillissement" et "Prix de l'innovation cosmétique".
Influençables qu'elles sont, mes copines ont essayé. Surtout les moins sportives. Normal on leur promet qu'en 30min elles auront fait 1h30 de sport, un vrai rêve de paresseuse. Ma parresse va bien au-delà : Pourquoi tester une activité vouée à l'échec ?
Puis un jour, je vais à la piscine avec une de mes amies testeuses. Elle est en maillot de bain et manifestement ses cuisses ont disparu, son ventre aussi.
- C'est quel régime ?
- Quoi ?
- Tes cuisses, ton ventre, c'est Atkins ?
Eh bien non figurez-vous, c'était le power plate. Et elle n'en faisait que depuis un mois. A quoi bon se crever à aller à la piscine ?
Je décide donc finalement de croire. Ma nouvelle religion sera la secousse. Mon dieu le Power Plate. Je me rend à l'initiation hier dans un joli spa du Marais. Premier cours gratuit. Comme toute secte, on attire le chalant.
Je me change et me retrouve face à face avec mon nouveau Dieu, ça fait un choc. C'est un genre de tapis de course un peu large. On me présente mon coach. Oh un coach ? Oui, il faut bien quelqu'un pour me guider sur la voie...
Et là je pensais que j'allais passer 30min à me la couler douce en étant secouée par la machine qui ferait tout le travail. Normal. Eh bien non. Le coach me dit de faire des fentes, puis de me mettre dans des positions improbables, ça tire, ça force, pas de doute, c'est du sport que je suis en train de faire... gasp... mais c'est contre ma religion ça... ah non c'est vrai j'en ai changé...
Quiand la demie-heure d'efforts se termine, on a droit a une récompense : Un massage par les vibrations. Plutôt agréable.
J'éprouve ensuite quelques difficultés à marcher droit jusqu'à la cabine. Je n'ai pas bu mais je suis bourée de vibrations. Je pars avec la brochure de ma nouvelle secte. Comme dans toute secte, on paye le prix fort : 30 euros la séance. 250 euros les 10. 460 euros les 20. 1000 euros les 50. Facilités de paiement... hum... je vais en parler à Monsieur Truchon mon banquier... Il va falloir le pousser à changer de religion ce monsieur... sinon...
Au lendemain du test les impressions :
- J'ai des courbatures épouvantables (donc ça travaille)
- Je me sens moins stressée (bon ça le bon vieux jogging marche aussi mais c'est plus dur de se motiver)
- Mes cuisses ont déjà un peu changé d'aspect. Et ce n'est pas mon nouvel amour pour mon nouveau dieu qui me fait dire ça, la preuve, mon homme qui n'en savait rien a vu un changement.
Moralité : J'ai intérêt à économiser pour pouvoir continuer le Power plate, sinon adios les jolis vêtements de la collection été et le beau maillot de bain Eres bleu qui me fait baver d'envie... Cela dit si je dépense tout dans le power plate, je ne pourrai rien acheter non plus... Résultat des courses je n'ai plus qu'à espérer qu'avec de nouvelles cuisses mes anciennes fringues aient l'air si différentes qu'elles me sembleront neuves !
car moi les régimes, je n'en ai pas envie j'aime trop (bien) manger (j'ai pas dit des quantités énormés ;) ) et le sport très peu pour moi, en plus je n'ai pas le temps.
Je me plais bien comme ça mais ça ne me fera pas de mal ;)
Kate : Il ne reste plus qu'à trouver la motivation...
poutchi : Tout comme toi, c'est pour ça que je trouve que c'est une chouette machine !
Pénélope : L'avantage du cellu M6 c'est que tu restes allongée à ne rien faire... Tandis qu'avec le power plate tu dois un peu bouger, c'est dur... Mais le cellu M6 ça marche sur certaines personnes et à condition de continuer à vie une séance par mois...
Moi je suis partante à 100%
Carp
Moi perso je vais m'abonner à des sénaces de Cellu M6 : 15 séances = 600 euros.
La dame me disait qu'en moyenne les femmes perdaient une taille (ça fait rêver!!), finie les ondulations sur les cuisses. Par contre ça ne marche pas sur le ventre. On comparera nos résultats.
Plages à proximité oblige.
Mais pour l'instant j'ai opté pour régime salades, crudités,poisson légumes vapeur, fruits.
Puis comme séances de torture j'ai le choix:mes fils ont aménagé un salle de muscu au second avec banc de musculation, vélo d'appart ,marcheur ect...
Et comme j'ai 2 kg (et plus si possible à perdre j'y vais ...Viiiiiiiiite!!!!!!
Bon courage a toutes.
drenka : Au contraire, puisque ça retend la peau (ce sont des vibrations, hein, pas des secousses sismiques !!)
Vava : en fait mon problème, enfin celui de C. repectons son anonymat, c'est plus les ondulations que la taille... donc je pense que le power plate est plus adapté... même si c'est tentant de juste s'allonger :)
Andréa : Ah si tu as tout ça chez toi, pas d'excuse ! Mais quel courage, moi je suis incapable de faire un régime !
Pour avoir pratiqué le power plate, le Cellu M6 et le drainage lymphatique (massage manuel réalisé par un kiné pour drainer et déstocker cellules adipeuses et rétention d'eau. Je peux vous assurer que le power plate est le plus bluffant niveau résultat car si comme moi vous avez quelques problèmes de rétention d'eau et de sensations de jambes lourdes, le power plate soulage et fluidifie la circulation... Sensations jambes légères assurées !
Perso, j'en fais en bas de chez moi à Nogent sur Marne, les "coachs" sont supers sympa et c'est une vrai "bulle d'air" cette petite 1/2h dans la semaine.
Pour un résultat efficace : 2 séances/semaine pendant 1 mois puis 1 séance d'entretien 1fois/semaine ou tous les 15 jours au choix ...
voili voilou !
Thierry : Je te rassure, pour le prix, ils mettent la clim ;)
sans compter le maillot!!!!bouh j'y revais ..., comme je fais le va et vient entre le P C et le rameur , ça me fais deux fois deux étages à descendre et monter , donc du sport en plus... ^___^
Mais qui pense aux pauvres étudiantes sans le sous :(
Le problème c'est le prix, c'est clair, et je me saigne aux 4 veines pour me le payer, mais ça vaut vraiment le coup. Cette machine est révolutionnaire. Foncez, sans hésiter un seul instant.
PS: en revanche, si vous êtes migraineuse, c'est interdit.
Andréa : bravo !!
eliiise : etudiante =peau et cuisses fermes car eetudiante=7eme sans ascenseur :))))
Laure : merci pour ton témoignage, ça continue de me motiver pour me ruiner ;)))
Brume : il suffit de faire des maths : 2 robes Zara= 3 mois de fesses et cuisses fermes... or 2 robes zara= quel miuton celle là tandis que 3 mois de cuisses fermes=3 mois de compliments !!!
La môme :Quel courage moi je ne pourrai jamais me priver de biscuits, foie gras, guimauve, plats en sauce et autres plaisirs ! Plutot m'attacher à vie à une assiette de guerre !
abonnement pris !
je commence vendredi prochain !
tu sais, Caroline, ça te coûterait moins cher de venir ici en Thalys que de faire une séance chez toi ! :)
Et bien voila, je suis KINE, j'ai la POWER PLATE au cabinet depuis peu, et le CELLU M6 depuis 10 ans.... et je suis aux 1ères loges! Et bien le mixte des 2, c'est vraiment l'idéal: le Cellu affine la couche de tissu conjonctif de surface (cellulite), et la Power Plate apporte le raffermissement musculaire sous jacent qui manquait au Cellu! Je suis à votre disposition pour toute question complémentaire.
Le problème c'est que j'ai déjà dépensé 600 euros l'année dans une salle de sport où je ne mets pas les pieds (ben ouais le sport...j'aime pas ça, moi!)
Comment on fait alors pour se faire vibrer pas trop cher?? Quelqu'un connait l'équivalent de la salle de Poutchi à Paris par hasard? Ou je suis en plein rêve là??
ah la la, mais plus j'y pense plus il m'en faut, depuis le temps que j'attends un truc "sportif" (mais pas trop quand même, faut pas pousser) mais efficace (ben oui sinon ça sert à rien, autant s'acheter des robes!!) Help! je veux du vibrage pas cher (que demande le peuple??)
Parce que finalement, si c'est la même chose, il n'est pas si cher leur appareil...
www.boutique-p ower-plate....
et tu vas voir que ce n'est pas le même prix! (en fait, c'est 10 fois plus cher)
poutchi : je pense pouvoir dire au nom de toutes que nous te détestons avec ce tarif incroyable !
melle a : tu nous fais un prix carolinedailien ??
sinon si vous avez des adresses dans le 9e ou 18e... je prends !
Poutchi, tu habites où sans indiscrétions ? parce qu'à ce prix là, ça vaut peut être le coup de faire un tour par chez toi :D
Je fais de la power plate depuis des années et en lisant les commentaires j’aimerais vous éclairer quelques points. La vrai PP est une machine très puissante, donc je vous conseille de choisir un endroit où vous étés bien suivi d’un coach. Si la personne n’est pas dans une bonne position dans la machine elle risque de se faire mal ou pire d’abîmer sa colonne vertébral. Les séances à libre service sont à bannir. Les machines pour la maison aussi, même la vrai PP maison, elles sont trop petites, n’ont pas le même niveau des vibrations et la personne est seule.
Je connais une salle PP au Chesnay, 20 minutes de Paris, le suivi est individuel, les résultats sont étonnants, et le prix raisonnables. Dix séances 220 €. Si vous étés intéressés appeler le 0623180659.
Pour finir, j’ai déjà fait du cellu m6 et je fais du PP depuis 3 ans, ça n’a rien à voir. Le cellu m6 aide à combattre la cellulite en activant la circulation sanguine. La pp muscle le corps en
J'ai commencé le PP.. j'en suis à ma 5ème séance et je suis suppppppppppper contente, j'ai réussi à rentrer dans un pantalon qui était devenu trop serré sur moiiii lol
Je fais aussi du Cellu M6, aujourd'hui j'ai fait ma 6ème séance, ca change l'aspect de la peau, j'ai énormément de cellulite au niveau des hanches, fesses, cuisses, et j'ai remarqué que ca s'atténue petit à petit.. je vous recommande les deux, c génial.. :D
La semaine prochaine, je commence à faire du PP tous les jours ( séance de 45 min )
je fais un régime en meme tps :
matin : thé sans sucre
midi : légumes sans sel sans sauce
soir : salade verte ( avec du citron seulement )
et dans la journée si j'ai fait, je mange de la compote de pomme faite maison ( sans sucre )
Voilà les filles,
Si vous avez besoin de conseils, je suis a votre disposition :D
J'ai commencé la PP il y a environ un mois - j'en suis à ma 7ème séance- et je commence à sentir -enfin- les effets... bénéfiques sur mes cuisses et abdos!!!!
Les séances sont trés trés douloureuses (surtout les abdos!!!) et je transpire comme une folle!
Par contre bien être assuré dés la sortie de la 1ère séance j'ai retrouvé punch et légèreté!
Petit message à Mira la fréquence de tes séances m'effraie un peu il faut laisser le muscler se reposer un jour entre chaque séance et d'autre part supprimer entièrement les féculents et les proteines - indispensables pour faire du muscle- c'est l'effet yoyo assuré...
Voili Voilu
Pour te répondre:
Effectivement les séances de PP sont un peu violentes à mon goût pour mon corps : je ressent une trés trés grande lassitude les deux jours qui suivent les séances... Mais çà doit être fonction de ton activité sportive pré PP ; moi je ne faisais plus de sport depuis un bon moment!!!!
Pour les contre indications tu les trouveras trés facilement sur le Net : migraineuses s'abstenir, grossesse évidemment! prothèse de hanches de genoux...
La PP ne te fera pas maigrir mais par contre tu vas remplacer la graisse par du muscle qui pèse plus lourd qu'elle du coup sur la balance tu péses plus!!!!! En fait tu vois les effets sur la taille de tes vêtements!
Et enfin il y a des exercices spécifiques pour te "remodeler" et franchement les abdos sur la PP c'est diablement efficace mais c'est trés trés douloureux pendant et en sortant de la séance!!!
Pour ma part le résultat c'est vu -pour les autres- dés la 3ème séance moi perso j'a
Merci pour tous vos commentaires. J'hésitais à commencer des séances de PP (hé oui c'est pas donné) mais grace vous je suis convaincue!!! J'ai repéré un centre juste à coté de mon boulot dans le 8iém. Je vous tiendrais au courant des résultats
C'est un régal de vous lire, et ca me donne envie de partager mon experience, j'habite dans le var, au moins 4 fois par semaine je fais du sport ( cardio) et 1 jour sur 2 je termine ma seance sport par 1/2 de power plat, enfin chez nous ca s'appelle le vibrogym c'est exactement pareil seule la plaque change, et c'est vrai que la séance n'est pas du tout repos, j en suis a ma 5eme seances, je perd ma cellulite lentement mais je commence a le voir ( 5 seances c'est pas si lentement), par conte mon tarif n'a rien a voir avec vos tarifs qui sont d'ailleur exorbitant, moi j'ai payer en plus de mon abonnement sport 99€ et j'ai droit a 3 seances muscul de vibrogym par semaine et les massages sont illimité, mais ne pas depasser 30 mn au total car je vous rappel que cette machine fait travailler tout les muscles du corp, et que le coeur est un muscle aussi, qu'il faut laisser les muscles au repos 1 jour avant de recommencer, je suis migraineuse et pourtant depuis q
J'hab itais à Hyères il est où ton club car en effet les tarifs sont interéssants!!!!!
Mais tu es déjà une sportive de haut vol car 4 fois pr semaine de sport c'est trop pour moi!!!!
pour Cathy, voila les coordonnées:
3 rue andré pontier, c'est juste avant la grande rue Charles de Gaulle
0148773984! c'est vrai que l'équipe est sympa!!
rdv là bas!
bizz
marie
Sauf que la séance est à 15€ avec coach, si vous prenez un abonnement annuel entre sr 380 à 495€ avec piscine, 10 séances de plates formes vibrantes avec coach sont comprise dans l'abonnement.
le tel 01.48.71.41.54
Et voilà